鼻炎 哮喘 湿疹原来都是这个“罪魁祸首” 秋季高发期 “肠道免疫”才是关键

 “打了个喷嚏流产了！”“打了个喷嚏骨折了！”这绝不是危言耸听!

什么是过敏？

专业的讲

过敏，医学上也叫「过敏反应」或「变态反应」，是指机体对无害物质（过敏原）产生异常反应（反应过强或者持续时间过长），从而造成组织损伤和功能异常。

通俗的说

人体的环境是和谐的，本应对正常的东西没反应，但有的人却产生了不好的反应（如打喷嚏、咳嗽、呼吸困难、红眼睛、皮肤痒等），那就是过敏了。

不论是呼吸科和过敏科，还是中医内科医生，大家都能感觉到，现在过敏的人是越来越多了!

被蚊子咬了一口红肿难褪、秋风一起就流鼻涕、吃杨梅皮肤发疹、喝酒全身都痒、……特别是小孩，有些小时候表现为吃鸡蛋过敏，大一点有鼻炎，再到六七岁哮喘出来了，烦不胜烦。

秋季是过敏性疾病高发期

北方多花粉，南方多尘螨

很多人以为，花团锦簇的春季是过敏高发季，其实草木旺盛的秋季，才是过敏性疾病，尤其是呼吸道相关疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等高发季节。

这是因为，春季主要是部分树木花粉，这些观赏花色彩艳丽，多是虫媒花，花粉湿度大，传播范围有限；而到了秋季，主要是杂草类花粉，属于风媒花，通过风来自由传播，更易引起过敏。

医生表示：“秋季北方一般是花粉过敏，而杭州因为环境较为潮湿，反而是尘螨过敏更多些，加之天气变凉后，慢性炎症更易复发，所以流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等过敏不适症状便会反复出现，建议大家最近莫贪凉，注意保暖，少吃凉东西及虾、蟹、羊等腥发之物。”

过敏体质是否伴随终生

过敏机理是什么？多见于什么年龄？

过敏又称I型变态反应，通常由IgE抗体介导。这个抗体是1967年由日本的石坂夫妇发现。他们发现对花粉过敏的人，体内都有IgE抗体。”

医生解释了过敏的机理，一个人第一次接触花粉，体内产生了针对花粉的IgE抗体。下次再闻花粉，花粉的抗原和体内的IgE结合，可促使肥大细胞释放颗粒（炎症介质），使人出现鼻粘膜充血等各种过敏症状。

世界变态反应组织（WAO）曾花费20年在30个国家进行过敏性疾病流行病学调查。结果显示，在这些国家总共12亿人口中，有2亿5千万人（22%）患IgE介导的过敏性疾病。而据一份国内外的流行病学资料显示，约有三分之一以上的人，在一生中曾患过“过敏性疾病”。

医生说：“过敏病症的特点就是起病轻，病情反反复复，逐年加重，往往等病人重视起来时，已经为时已晚，像我们熟知的邓丽君、柯受良等名人，也是过敏症起病，慢慢发展成哮喘，最后不幸离世，所以过敏虽小，但后果严重。”

医生表示：“过敏是人类从出生到死亡（0-80岁）都有可能罹患的病症，并没有特殊的年龄界限，只是小孩发病多见于呼吸道，成人发病多见于皮肤。过敏病症虽然反复，但它是可以治疗的，以前人们可能会觉得过敏大多都是由遗传导致的，但现代研究证实，遗传性过敏只占15%，只要找到过敏原，脱敏治疗即可。更多数的过敏其实还是自身免疫系统紊乱造成的，需要调理体质。”

不是过敏体质的人也会过敏

减少过敏发生肠道免疫是关键

汪医生说：“以前可能更多关注症状，对症用药，而现在则会去关注肠道免疫等问题。”

汪医生曾接诊过一名8岁的儿童，不是过敏体质，从小到大也没有什么过敏史，突然荨麻疹发得很厉害，全身一块一块的风团，痒得难受，每次发作时，父母就给孩子吃点抗过敏药，症状能改善很多，可一停药，身上的风团马上又发出了。

为此，全家人特别苦恼，孩子这么小，吃药总不是长久之计。了解完病史，汪医生特意问了下，孩子平常饮食习惯怎么样，肉吃得多不多，大便好不好？

家长说，孩子在生长发育期，家里人特别注重营养，总是鱼啊肉啊，变着法子给孩子做，而且孩子一直有便秘的毛病，大便比较干结。对此，汪医生建议，先把高蛋白的食物都暂停，就吃点米饭和新鲜蔬菜，然后又开了些调节胃肠道功能的中成药和益生菌。

一开始，家长还有些将信将疑，心想这过敏和鱼肉有什么关系，但回去之后还是照着做了。一星期后，孩子的大便变好了，停掉抗过敏药，荨麻疹也没有再发。

医生表示：“现在很多人认为，当前环境污染严重，空气也不太好，所以过敏的人越来越多，但其实过敏加剧和环境污染确实有关系，但跟我们的饮食习惯、生活习惯关系更大。长期过度摄入蛋白质，身体无法分解，毒素积聚在体内，会加重身体的负担，会让原本正常的体质也变得容易过敏。而改善肠道微环境，平衡肠道免疫功能，能明显减少过敏的发生，所以增强肠道免疫很重要。”

不是所有的益生菌都能提高肠道免疫

LP33一种抗过敏专利益生菌株

大家都知道益生菌有助于肠道健康，那么多喝点益生菌酸奶或益生菌饮料，是不是就可以补充益生菌，调理肠胃，改善过敏了？

汪医生解释说：“人体里的益生菌是以亿计的，而酸奶里的益生菌太少了，活性也会随时间流逝而不断减少，此外每个菌株的耐胃酸、耐胆汁的能力不同，这会影响益生菌能否顺利到达肠道发挥作用。如果是想日常抗过敏保健，建议服用专业的益生菌会是更好的选择。”

在我国台湾，许清祥医师自国人健康肠道中分离出了L.paracasei33菌株（副干酪乳杆菌33），人体试验抽血检验结果显示，在经过90天饮用含有LP33的益生菌饮品后，受试的过敏性鼻炎患者症状减轻，血清中的免疫球蛋白E（IgE）值明显降低，而γ干扰素（INF-γ）浓度较对照组高。

研究表明，副干酪乳杆菌33（LP33）

1、可增强宿主对微生物病原体的非特异性抵抗力，加快肠道内病原体的清除；

2、能够改善肠道菌群紊乱和肠道通透性增强，从而防止食物过敏和急性腹泻；

3、使抗低密度氧化脂抗体和CD4T-淋巴细胞增加，粒细胞的噬菌作用明显增强，对宿主进行免疫调节，预防肿瘤的产生。

目前，L.paracasei33对于特定物质引起的过敏反应之研究结果已经广为专业的医师、药师接受，并建议有需要的民众每日食用含百亿高单位活菌的L.paracasei33胶囊，尤其是易受过敏影响的免疫力低下的儿童、孕妇及中老年人群。