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预防哮喘,家长能做些什么?

2018-08-01 来源:儿童哮喘防治GINA  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:国外专家就无烟法规对儿童健康的影响进行过分析,表明无烟法规不仅能降低早产率,还能降低10%的儿科哮喘住院率。因此如果爸爸是吸烟人群,为了孩子的健康,在妻子孕期和孩子的婴幼儿时期建议戒烟。

在日常生活中,有一些小技巧可以帮助家长判断孩子是否为过敏性体质。如果孩子早晨一起床就会咳嗽、流涕、打喷嚏;有揉眼睛、擦鼻子的习惯性动作;小时候出现过奶癣或湿疹;父母或同胞患有过敏性哮喘或鼻炎;一吃海鲜就会出现皮疹;春季容易红眼睛、流鼻涕;身上经常瘙痒难忍等,可能您的小孩为过敏性体质,当出现哮喘症状时,一定要到医院检查确诊,通过避开过敏原、规范用药和采取脱敏治疗等多种方法控制疾病。

在预防哮喘方面,孕期和婴幼儿期避免接触烟草烟雾是唯一可以改变的环境因子,国外专家就无烟法规对儿童健康的影响进行过分析,表明无烟法规不仅能降低早产率,还能降低10%的儿科哮喘住院率。因此如果爸爸是吸烟人群,为了孩子的健康,在妻子孕期和孩子的婴幼儿时期建议戒烟。

室外空气污染是激发哮喘的另一个重要危险因素。一项研究关于室外空气污染对哮喘的影响发现,短期暴露于臭氧、二氧化氮、二氧化硫、颗粒粉尘,也就是目前弥漫于大城市上空的PM2.5,及交通导致的空气污染,都能增加激发哮喘的风险。对家长来说,在雾霾较重的天气,应当适当减少小孩外出。

但是过分重视家庭清洁卫生,也容易使儿童免疫能力降低,使得孩子一旦接触外界环境中的“陌生”东西,如花粉、紫外线、冷空气等,自身的免疫系统就会产生激烈反应,引发过敏性疾病,因此家长也不要过分地为孩子营造“温室”环境。人的过敏体质很难改变,过敏性疾病只能控制而难以根治,因此最好的方法是加强体育锻炼,多增加孩子室外活动及参加体育运动的时间,增强孩子免疫力,降低过敏性疾病的发生率。

一旦发展为哮喘,家长也不用过度紧张,儿童哮喘病的自然进程具有很大的可变性。5岁以内起病的哮喘患儿,大约有超过60%的患儿到青少年阶段症状将逐渐缓解。此外,只要及时确诊、规范控制,哮喘患儿也能像正常的孩子一样学习和生活。

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