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自然界能引起过敏性哮喘的过敏源有很多

2018-06-01 来源:自然界能引起过敏性哮喘的过敏源有很多  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:增强体质,如进行日光浴、水浴、空气浴,训练宝贝的耐寒能力,促使神经和血管反应更加灵敏,适应外界气候变化。提高机体对气候变化的适应性和耐受力,减少发病的机会。
防止疲劳,多锻炼增加抵抗力
 
在日常生活中,应防止宝贝过度疲劳,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,增强体质,如进行日光浴、水浴、空气浴,训练宝贝的耐寒能力,促使神经和血管反应更加灵敏,适应外界气候变化。提高机体对气候变化的适应性和耐受力,减少发病的机会。
 
哮喘病儿适合的运动有散步,做体操,打乒乓球或羽毛球,夏天还可进行游泳锻炼。但不宜参加剧烈运动或竞争性强的运动项目。
 
饮水排毒
 
多饮温开水,每日饮水量至少应达到1000毫升,可促进体内毒素及过敏物质的排泄,即使不用平喘药,气喘症状也亦见减轻。
 
TIPS:常见过敏源
 
自然界能引起过敏性哮喘的过敏源有很多,但主要以吸入性过敏源最为常见。

对待过敏源的4大原则
 
对于已知的过敏源,一定要做到“避、忌、替、移”。
 
原则一:避
 
避免接触过敏源或食用过敏食品。例如对尘螨,屋尘过敏,就应该避免使用易藏尘螨的地毯,卧具(褥、被、枕),毛绒玩具;保持居室干净、干燥、通风,以避免屋尘过敏。
 
原则二:忌
 
禁忌接触过敏源或食用过敏食品。例如对牛奶过敏,不仅要禁止宝贝吃牛奶,而且要禁止宝贝吃含牛奶的一切食物,包括冰激凌,蛋糕和雪糕。
 
原则三:替
 
简单地说,就是用对宝贝不过敏的东西或食品去替代引起宝贝过敏的物品和食物。例如用木质玩具替代绒毛玩具,用豆浆替代牛奶。
 
原则四:移
 
移开任何对宝贝过敏的物品,如花木,香料;还指换环境,即从易过敏的居住地搬移到不再引起过敏的地方暂居或安居(如从潮湿的平房搬到通风良好的楼房居住;在有多量真菌的南方霉雨季节搬到干燥的北方居住)。
 
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