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专家建议,哮喘患者应学会以下四件事情

2018-04-18 来源:江大附院儿童哮喘中心、XYWY哮喘咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘病人需要学会在家里进行自我监测哮喘。因此,哮喘病人需要学会使用峰流速仪检测风流速值(PEF)。而所谓的峰流速仪,其实是一种监测肺功能变化的简便仪器,PEF的变化则可以帮助预测哮喘病情的变化。
专家建议,哮喘患者应学会以下四件事情
 
学会正确就医
 
当您出现咳嗽、喘息、气促和胸闷等症状时,应去看呼吸科。在看病的时候应尽可能详细地描述您的病情及症状。例如:症状的出现是在白天或是夜晚,症状发生的场所是哪儿等。当然,您还需要讲明个人和家庭成员的健康状况。例如:您是否患有肺部或鼻炎疾病、是否有季节性过敏症、食物过敏等,您的父母、兄妹是否有哮喘、湿疹、鼻炎、过敏症等。此外,您还应该告诉医生是否吸烟、从事的职业及生活及您的工作环境。这对于医生诊治哮喘是很有帮助的。
 
学会监测病情
 
哮喘病人需要学会在家里进行自我监测哮喘。因此,哮喘病人需要学会使用峰流速仪检测风流速值(PEF)。而所谓的峰流速仪,其实是一种监测肺功能变化的简便仪器,PEF的变化则可以帮助预测哮喘病情的变化。
 
学会自我急救
 
急性发作时,哮喘患者首先应保持镇静,不要惊慌紧张,就地或就近休息,并立即吸入药物。而除了使用药物外,患者还可以采取一些非药物的疗法。如以指代针,揉压按摩双侧合谷、内关、风池、天突、膻中等穴位,这对于缓解病情是有一定帮助。患者还可以用力做吞咽动作数次,缓解气喘症状。
 
学会精神调节
 
哮喘既需要药物治疗,还必须精神心理调节。精神调节和情绪治疗其实是很靠谱的方法!实验表明,积极的情绪可以影响人体激素的分泌,对缓解哮喘症状是有正面的影响的!可见,树立信心,哮喘虽然不能从根本解除,但可以缓解症状,使患者像正常人一样健康呼吸!
 
早上4点~6点是哮喘的高发时段,发作率是其他时间的100倍。
 
不少哮喘患者都知道,夜间(凌晨)发作是哮喘的典型症状,为何哮喘“喜欢”在凌晨发作?首先,哮喘的发作与迷走神经的张力(兴奋性)有关,而与白天相比,迷走神经的兴奋性在凌晨是相对增高;其次,人体在早上对肾上腺素的敏感性较高,容易引起支气管变窄,从而引起哮喘;此外,床上容易堆积不少灰尘、螨虫,而许多有过敏体质的哮喘患者容易在未清洁干净的“危险环境”中发作。
 
为了避免患哮喘的孩子凌晨发作,影响睡眠和生长发育,许多父母会在睡前让孩子用一次药,预防发作。其实,如果经过规范治疗,哮喘病情趋于稳定后,无论日间还是夜间的症状都会消失。如果在医生的用药方案之外,再额外加药预防发作,并不是规范治疗的做法,更有可能增加药物副作用的风险。
 
正确做法是,多观察凌晨症状,及时告知专科医生,与医生商量每天吸入的药物剂量,吸入时间,确实因夜间发作影响患者休息的,可以与医生商量能否调整用药方案,而不是私自加药。
 
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