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春天了,哮喘的你还好吗?

2018-03-13 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春天是哮喘的高发季节,空气中的花粉等过敏介质对于哮喘患者是很大的诱发因素,所以哮喘患者或者易花粉过敏的人群春天就要注意了
此外,哮喘的预防也是不容小觑的。哮喘通常有家族史的小孩子多常见,如果您已在不惑之年或者花甲之年,感觉自己百度了一下自己好像得了哮喘了,这个时候的你往往可能只是得了普通感冒,春天是哮喘的高发季节,空气中的花粉等过敏介质对于哮喘患者是很大的诱发因素,所以哮喘患者或者易花粉过敏的人群春天就要注意了
 
注意保暖,避免受凉感冒及冷空气的刺激;
 
尽量不去人群拥挤的公共场所,平常注意带口罩,对花粉及植物过敏者尽量避免去花园及植物园之类的地方;
 
出行时间要适宜:春季午间及午后空气中花粉含量较高,这一时段尽量避免外出;
 
居室环境要适宜:室内要保持温暖干燥,室内注意通风透光,被褥要勤洗勤晒减少尘螨及霉菌的滋生;
 
饮食上:大鱼小虾大螃蟹海鲜之类的看看就可以了哈,尽量清淡饮食。
 
中医防护小常识:在中医理论体系中肺是主“呼吸之气”和“一身之气”的,所谓“诸气者,皆属于肺”,肺为娇脏,不耐寒热,肺为清虚之体,性喜清润,不耐寒热,所以避免寒冷及烟雾气体的刺激,当然,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”,春天的一切都充满了欣欣向荣的感觉,所以适当的锻炼也同等重要的,可以傍晚时分,慢走或者可习练中医的导引:比如太极拳八段锦之类相应的功法以适当增强体质!
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