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老年性哮喘用药?春季如何预防哮喘?

2017-11-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:总的来说,哮喘老人应忌吃生痰的食物以及已知过敏的食物。中医认为哮喘发作时,如表现为咳痰白而清稀,四肢不温、气短面白等寒喘症状时,应忌吃生冷寒凉的食物
  春季如何预防哮喘
 
  一、避免吸入性过敏原
 
  支气管哮喘春季多见,其主要原因为春季春暖花开,各种花粉通过空气传播,被支气管哮喘患者吸入体内;春季天气转暖,各种病原微生物大量繁殖,随呼吸道吸入体内,其作为异体蛋白也可导致支气管哮喘发作;此外,某些动物(如蟑螂、螨虫等)的分泌物及其皮屑等屋尘也可进入呼吸道,诱发支气管哮喘。故支气管哮喘患者在春季应避免到郊外、花园等处,以免接触花粉;最好湿式打扫室内卫生,以免吸入上述动物的分泌物、皮屑和屋尘等。
 
  二、避免食入过敏原
 
  除吸入过敏原外,支气管哮喘还与食入过敏原有关。日常食物中的鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等,以及青霉素、阿司匹林等均为异性蛋白或半抗原,被支气管哮喘患者吸入后,可刺激机体产生相应的抗体,从而导致支气管哮喘发作;非异性蛋白类刺激性食物如辣椒、芥末和酒类,以及某些非半抗原药物如β-受体阻滞剂心得安等,也可诱发支气管哮喘发作。故支气管哮喘患者应避免进食上述食物和药物。
 
  总的来说,哮喘老人应忌吃生的食物以及已知过敏的食物。中医认为哮喘发作时,如表现为咳痰白而清稀,四肢不温、气短面白等寒喘症状时,应忌吃生冷寒凉的食物,如冷饮、瓜果、绿豆、海带、紫菜、黄瓜、芹菜等;如表现为咳痰黄稠,烦躁气促,身热喜冷饮等热喘症状时,应忌吃过于温热的食物,如羊肉、大蒜、大葱、生姜、辣椒、酒等。对于容易诱发哮喘的海鲜鱼类,如黄鱼、带鱼等以及蔬菜中的菠菜、毛笋等,也应少吃或者不吃。
 
  哮喘发作时,还应少吃易胀气或不消化食物,如豆类、芋头、等等,避免腹部胀气,压迫胸腔,加重气急症状。
 
  同时,本病起因常与吃过咸食物有关。友人统计,美国不同地区的食盐销售的死亡率成正比。因此,哮喘老人饮食宜清淡,切忌吃得过咸,对食醋等酸性食物亦宜少吃为好。
 
  老年哮喘患者因为自身疾病的问题,在刚开始进行体育运动的时候,往往力不从心,因此,需要循序渐进。首要的一点,就是要在开始进入康复治疗前进行呼吸肌功能锻炼,以增强呼吸肌的耐力和强度,改善呼吸功能,下面介绍几种训练的方法:
 
  放松法:患者坐于桌前,桌上置叠好的棉被,两臂放在棉被下以固定肩部,并放松肩部肌群,头靠于被上,放松颈肌。或自由站立、两手互握置于身后并稍向下拉,以固定肩部,身体稍前倾,以放松腹肌。
 
  缩唇呼气法:经鼻腔吸气,然后缩唇,慢慢将气吐出,每日2次,每次20~30分钟为宜。
 
  腹式呼吸法:患者取仰卧位,双手置于上腹部(脐上方),吸气时腹部缓缓隆起,双手加压做对抗练习,呼气时腹部下陷,两手随之下沉,在呼气末,稍用力加压,以增加腹内压,使横膈进一步抬高,如此反复练习,可增强膈肌活动,建议每日2次,每次20~30分钟为宜。
 
  当呼吸功能得到一定恢复时,在病情稳定的情况下,可以选择适当的运动方式,如游泳、打太极拳、做体操、散步、慢跑等。
 
  需要注意的是,哮喘的治疗是一个长期的过程,不能“三天打鱼,两天晒网”。只有经过医生和患者的共同努力,才能实现哮喘的最佳控制。
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