您的位置:健客网 > 哮喘频道 > 哮喘疾病 > 老年性哮喘 > 老年性哮喘的疗法老年人秋季如何预防哮喘?

老年性哮喘的疗法老年人秋季如何预防哮喘?

2017-11-17 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人在唱歌时,只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,减轻肺部压力。并且,唱歌还能振奋精神,激发体内潜力,使人从静止状态转入活动状态,同时心跳加快,肌肉紧张,有利于控制咳嗽。
  老年人秋季如何预防哮喘
 
  1、坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身。
 
  2、每天坚持慢跑,或打太极拳
 
  3、练气功可以调整神经紧张度,提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力,是较好的预防手段。
 
  4、人在唱歌时,只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,减轻肺部压力。并且,唱歌还能振奋精神,激发体内潜力,使人从静止状态转入活动状态,同时心跳加快,肌肉紧张,有利于控制咳嗽
 
  5、做呼吸操可以加强支气管功能,保持呼吸道通畅,增强抗病力,防止感染。方法是:
 
  ①采用平卧或站立位,两手放在上腹部,然后有意识地做腹式深呼吸;
 
  ②吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷;
 
  ③呼气时间比吸气时间长l一2倍,吸气用鼻,呼气用口;
 
  ④呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部,加强呼气力量,排除肺中残留的废气。每次20—30分钟,每天1一2次。
 
  6、秋季干燥可造成室内湿度小、灰尘多易引发哮喘的发作,大家应注意室内卫生、保持室内空气流通。此外减少接触过敏源,也可大大降低哮喘疾病的发生。
 
  病情重也是老年哮喘的临床特征之一。国内报道的老年哮喘急性发作患者中,以中重度发作为主。老年哮喘患者的呼吸相关生活质量评分也较青年患者差。老年哮喘患者的呼吸及精神抑郁者也比青中年患者为高。由于老年哮喘患者胸壁僵硬,肺组织弹性降低,呼吸肌无力,呼吸相关神经系统敏感性减退,致使哮喘急性发作与肺部感染交互影响,容易加重肺心病病情及加速心衰、心律失常、上消化道出血等并发症。
 
  以上就是关于对老年哮喘的临床特征的介绍了,不知道你对哮喘的知识是否有了解了呢?希望大家都能躲关心一下老年人,子女们不仅要关心他们的身体健康更应该多关心他们的内心生活,让他们能在晚年过得幸福。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房