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预防哮喘,家长能做些什么?

2017-10-03 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:室外空气污染是激发哮喘的另一个重要危险因素。一项研究关于室外空气污染对哮喘的影响发现,短期暴露于臭氧、二氧化氮、二氧化硫、颗粒粉尘,也就是目前弥漫于大城市上空的PM2.5,及交通导致的空气污染
  在日常生活中,有一些小技巧可以帮助家长判断孩子是否为过敏性体质。如果孩子早晨一起床就会咳嗽、流涕、打喷嚏;有揉眼睛、擦鼻子的习惯性动作;小时候出现过奶癣或湿疹;父母或同胞患有过敏性哮喘或鼻炎;一吃海鲜就会出现皮疹;春季容易红眼睛、流鼻涕;身上经常瘙痒难忍等,可能您的小孩为过敏性体质,当出现哮喘症状时,一定要到医院检查确诊,通过避开过敏原、规范用药和采取脱敏治疗等多种方法控制疾病。
 
  在预防哮喘方面,孕期和婴幼儿期避免接触烟草烟雾是唯一可以改变的环境因子,国外专家就无烟法规对儿童健康的影响进行过分析,表明无烟法规不仅能降低早产率,还能降低10%的儿科哮喘住院率。因此如果爸爸是吸烟人群,为了孩子的健康,在妻子孕期和孩子的婴幼儿时期建议戒烟。
 
  室外空气污染是激发哮喘的另一个重要危险因素。一项研究关于室外空气污染对哮喘的影响发现,短期暴露于臭氧、二氧化氮、二氧化硫、颗粒粉尘,也就是目前弥漫于大城市上空的PM2.5,及交通导致的空气污染,都能增加激发哮喘的风险。对家长来说,在雾霾较重的天气,应当适当减少小孩外出。
 
  但是过分重视家庭清洁卫生,也容易使儿童免疫能力降低,使得孩子一旦接触外界环境中的“陌生”东西,如花粉、紫外线、冷空气等,自身的免疫系统就会产生激烈反应,引发过敏性疾病,因此家长也不要过分地为孩子营造“温室”环境。人的过敏体质很难改变,过敏性疾病只能控制而难以根治,因此最好的方法是加强体育锻炼,多增加孩子室外活动及参加体育运动的时间,增强孩子免疫力,降低过敏性疾病的发生率。
 
  一旦发展为哮喘,家长也不用过度紧张,儿童哮喘病的自然进程具有很大的可变性。5岁以内起病的哮喘患儿,大约有超过60%的患儿到青少年阶段症状将逐渐缓解。此外,只要及时确诊、规范控制,哮喘患儿也能像正常的孩子一样学习和生活。
 
  普通牛奶不能喝,那么有湿疹的小孩子该喝什么呢?
 
  2009年,澳大利亚专家共识组指出:三种婴儿配方奶(豆基配方、深度水解配方和氨基酸配方)可用于治疗牛奶蛋白过敏症。应根据过敏综合征选择配方奶。如深度水解配方奶首选用于治疗6个月以下婴儿的速发性牛奶蛋白过敏(非全身过敏反应)、食物蛋白诱发的小肠结肠炎综合征、特应性湿疹、胃肠道综合征和食物蛋白诱发的直肠结肠炎。豆基配方奶首选用于治疗6个月以上婴儿的速发性食物反应、胃肠道综合征或不伴生长发育障碍的特异性皮炎。氨基酸配方奶首选用于过敏性和嗜酸细胞性食管炎等过敏性疾病。如今,这些特殊奶粉在大超市或奶粉专卖店可以买到。
 
  如果孩子湿疹非常严重,但是无条件化验孩子是否是牛奶蛋白过敏,家长该如何判断孩子是牛奶蛋白过敏引起的湿疹呢?
 
  我们可以给孩子做个小实验,停止普通牛奶,给孩子买一桶氨基酸奶粉或深度水解奶粉,家长们可能就看到了以下情况:3~5天后,过敏症状有所改善,孩子呕吐、腹泻等消化道症状缓解,2周左右孩子湿疹就明显减轻,这就验证了孩子存在牛奶蛋白过敏。这个时候,建议家长们在专业医生指导下把普通牛奶及含有牛奶成分的食物暂时回避一段时间,定期复查。
 
  对于湿疹重的孩子,在婴儿食物中不宜过早添加鸡蛋、花生、大豆等食物。如孩子发生食物过敏急性发作时要马上积极治疗,轻者给予抗过敏药,重者如过敏性休克、喉头水肿等应及时进一步抢救治疗。
 
  忽然想起“医学之父”希波克拉底在400年说过的一句话:“我们应该以食物为药,饮食就是你首选的医疗方式。”随着医学的发展,我期盼,越来越多的疾病能够通过无副作用的食物来治疗啊。
 
  小知识:母乳喂养出湿疹,妈妈要忌口。
 
  世界卫生组织提倡婴儿出生后应予以纯母乳喂养4~6个月,但由于牛奶、鸡蛋等过敏性食物可以通过母乳传递,因此母乳喂养过敏的报道已有不少,这可能是由于母亲所吃的过敏食物通过乳汁传递给婴儿,故该母亲应避免进食婴儿过敏食物。我们建议家长,如果母乳不足或无母乳,而婴儿又对牛奶过敏,应选择“低敏”或“无过敏配方”代乳品,如游离氨基酸“无过敏配方”营养粉或深度水解蛋白配方“低敏”奶,不推荐用其它动物奶来代替。
 
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