糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
麦克的错误也是许多2型糖尿病患者常犯的。患者应该关注吃饭的时间、饮食的成分和锻炼的强度，绝不能空腹锻炼。现在麦克已掌握了正确的饮食和锻炼方法。
许多老年糖友常常伴有心脏病以及高血压，这种情况就不应该选择登山这种需要消耗大量体力的活动。若进行强度过大的爬山运动，就会让体质不好或有心脏病的患者，产生疲劳以及呼吸困
由日本厚生劳动省的研究小组发表于欧洲糖尿病学会会刊《糖尿病学》上报告称，大规模流行病学调查发现，糖尿病患者每天运动1小时左右，可使死亡风险和脑卒中发病风险降低约一半。
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