糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
糖友吃南瓜必须有所节制。《本草纲目》说南瓜“多食发脚气、黄疸，不能同羊肉一起食用，否则令人气壅”。300克是一个食物交换分，一次最好200-300克。
除有氧运动外，糖友还应做中等强度的抗阻运动，每周2-3次，即隔天或隔2天1次，不应该在连续2天内进行同一肌肉群的锻炼，即锻炼同一部位的肌肉。
由于磺脲类降糖药主要是通过刺激胰岛素的分泌发挥降血糖作用的，故一般应用于经饮食、运动等治疗控制不佳的非肥胖2型糖友，这类糖友的胰岛尚存在一定的胰岛素分泌功能。
运动量要由小到大，逐渐增加至适合自己长期坚持的运动量。跑步时，不宜骤然剧烈长跑，需一段时间的助跑，待机体适应后在加大运动量，以防止肌肉和韧带的拉伤。
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