糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
有些糖友认为，每当血糖值偏高，吃药或注射胰岛素，就可让血糖获得控制。真正可以减低药物剂量或减少胰岛素注射次数的，是「低升糖指数疗法」，透过调整饮食达到目标。
有不少科研结果也表明南瓜君对控制血糖有利。2009年的一项大鼠实验结果表明，南瓜中含有的葫芦巴碱和烟酸有助于改善胰岛素抵抗并减缓糖尿病的进展。
我们主要计算上面这些食物里的碳水化合物。像蛋白质类食物（鱼肉蛋奶豆制品）和脂肪类食物（食用油）基本不含碳水化合物，在碳水化合物计数上我们无需考虑这些食物。
《食品交换表》中同一类别的食物可以和单位数相同的食物进行交换。如果没有目标食材，或者想吃其他食材，可以方便地更换菜谱。能够灵活地变更菜谱也是《食品交换表》的好处之一。
原则上，医生在患者血糖控制满意，没有或仅有轻微并发症时，是推荐适量运动的。但是，根据患者一般状态的不同，运动的强度和种类也随之不同。单凭患者自我判断自己适合的运动种类和强度室友困难的，不恰当的运动甚至能够威胁生命，不能勉强为之。
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