2014-08-29
糖友夏季自我护理小贴士
夏季婚礼、聚会、野餐时不仅容易吃太多，还经常提供啤酒、葡萄酒、鸡尾酒作为可供选择的饮品。如果糖尿病控制的好，偶尔喝一杯还不妨事，但要知道酒精会增加低血糖的危险。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
夏季婚礼、聚会、野餐时不仅容易吃太多，还经常提供啤酒、葡萄酒、鸡尾酒作为可供选择的饮品。如果糖尿病控制的好，偶尔喝一杯还不妨事，但要知道酒精会增加低血糖的危险。
夏天水果盛产，加上天气炎热，大家有吃水果的习惯，但要注意水果虽然含水分，维他命Ｃ，纤维质，但糖分也很，高吃太多，血糖也会上升，一日的水果约二～三份，因人而异，尤其是热量高、糖分高的水果要注意。
夏天，糖尿病患者应选择质地柔软的亚麻凉席或草席，不可贪图凉快而铺质地较硬的竹子凉席，以免刮伤或者刺伤足部。有些严重的糖尿病患者，尤其容易被竹凉席的侧面轻易刮伤皮肤。
临床中经常能遇到这样一些中年糖尿病患者：要应酬要喝酒，饮食不能控制；工作忙，运动时间少；对自我病情检测不在意。韩教授说，糖尿病是一种终身疾病，患者需进行长期治疗。因此，教育患者学会自我管理成为治疗中一个重要环节。
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