炎炎夏日又到了,糖尿病患者在夏天有什么要特别注意的呢?
(一)饮料要注意,夏天天气很热,时常流汗,常会觉得口渴。尤其在外面走动时,冰冷的饮料很吸引人。糖尿病患者要注意,一般的饮料如汽水、可乐、沙士、红茶、咖啡、运动饮料都含有很高的糖分,不论是盒装、罐装果汁大多是加水加糖配成,会造成血糖上升,不适合糖尿病患服用。如果口渴,可以喝矿泉水,或是以代糖配制而成的减肥饮料,如健怡可口可乐,无糖红茶或绿茶。如要喝果汁,要喝100%纯果汁,但一次也要太多,约一杯即可,而且要算入一天的水果份量中。如果自己要泡饮料,需要加糖也只能加代糖,所谓代糖就是减肥用的糖,一般有超级商店、屈成氏、药房、百货公司可以买到。另外啤酒也要限量。
(二)水果要注意,夏天水果盛产,加上天气炎热,大家有吃水果的习惯,但要注意水果虽然含水分,维他命C,纤维质,但糖分也很,高吃太多,血糖也会上升,一日的水果约二~三份,因人而异,尤其是热量高、糖分高的水果要注意。
(三)点心要注意,夏天家中常有煮绿豆汤、红豆汤、薏仁汤之类的习惯,要注意这类食品要算入主食中,就是指吃了绿豆汤类,饭就要少吃,另外这类点心不要加糖,如想吃甜的可以等凉了时才加代糖,另有一种代糖叫“煮甜甜”可加入热食中烹调,家人一起吃代糖也没关系,只是口味不太一样,怕不喜欢而已。另外冰淇淋、冰棒多含糖、热量高、也应避免。
(四)要注意皮肤及足部的卫生健康,夏天时容易有香港脚、体癣、湿疹之类的皮肤病不要忽视,要保持皮肤的干燥清洁,如有皮肤病要及早至皮肤科医师门诊治疗,以免恶化,甚至造成细菌感染,虽然足部要保持干燥,但在户外时,要穿着能够保护整个足部的鞋子,不要穿拖鞋、凉鞋以免足部受伤。
(五)运动要注意,应该选择较凉爽的时间和较阴凉通风的地方运动,但仍要遵守饭后一小时后再运动的原则,不要空腹运动以免低血糖。运动也要依个人身体状况下,不要超过身体负荷能力。
(实习编辑:李智翔)
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5