2020-02-03
糖尿病人血糖高 可是睡眠问题引起的
睡眠障碍还会导致生长激素分泌时间的延长，引起机体血糖水平升高；另外，睡眠障碍还会改变机体的食欲调节激素的分泌，使人吃得过多，同时白天由于嗜睡、疲倦而活动量下降，易导致肥胖的发生，从而加重胰岛素抵抗。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
睡眠障碍还会导致生长激素分泌时间的延长，引起机体血糖水平升高；另外，睡眠障碍还会改变机体的食欲调节激素的分泌，使人吃得过多，同时白天由于嗜睡、疲倦而活动量下降，易导致肥胖的发生，从而加重胰岛素抵抗。
如果糖尿病患者病程超过10年，又长期控制不好血糖，或是合并高血压、高血脂和肥胖的中老年人，一旦感觉到下肢麻木、刺痛、脚底有踩棉花感，以及出现足部发凉、皮肤发暗、色素沉着、下肢行走间歇性疼痛、夜间疼痛等症状，就要想到自己是否患上了糖尿病足。
贫血在我国人群中患病率较高，而在糖尿病患者合并贫血的情况不容忽视，研究表明糖尿病患者合并贫血的患病率大约为20%~45%，也就是说至少有五分之一的糖尿病患者存在贫血的情况，而且这个比例仍在增加。
若只吃精白米和精白面粉这两种主食，血糖很难控制好。所以糖友要控制精细粮的数量，少吃或不吃各种粘性的淀粉食物，如糯米、年糕、元宵、粽子等。用粗粮杂豆、薯类替换白米白面，或把它们和白米白面混合烹调。
建议糖尿病人选择淀粉含量低的菜，尤其首选绿色蔬菜，如韭菜、西葫芦、青菜、青椒、还有菠菜、芹菜等，还可以多吃一些菌类菜，因为它含有的硒具有与调节葡萄糖代谢的胰岛素相同的生理活性，如香菇，它们可以改善糖尿病症状。
很多人拿糖尿病人数众多说事，说中国光是确诊的就有1.14亿人之巨，而且还有一半以上的成年人是潜在糖尿病人群。10年或者20年之后，中国糖尿病的发病人数可能将达到世界糖尿病人群总数的一半以上。
研究人员利用罗切斯特流行病学项目评估了糖尿病对心力衰竭发展的长期影响，包括保留射血分数(测量每次收缩时离开心脏的血液百分比)和减少射血分数。他们还研究了社区人口的死亡率，以控制高血压，冠状动脉疾病和舒张功能。
玉米须性平，味甘。含有挥发油、树脂、苦味糖甙、皂甙、生物碱、隐黄素、抗坏血酸等营养成分。具有止血、利尿、平肝利胆、降血压的功效，是一种传统中草药。糖尿病科研工作者，通过动物实验证实了玉米须中的总皂苷确有降血糖的功效。
糖尿病往往同时合并脂代谢紊乱，通过血脂检查，发现高密度脂蛋白胆固醇降低，而胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高的患者应在医生的指导下服用一些调脂药物。
接种疫苗，尤其是老人、婴幼儿和有严重慢性病等流感易感人群。可以在流感爆发前接种疫苗，即每年10月份前完成免疫接种，如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。
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