糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
如果我们从外观上看，车厘子的个头会大一些，樱桃会小一点。但大家也不能用个头大小跟价格贵不贵，来决定两者的营养价值。第一，它们都是樱桃，只不过品种不同而已。
在初次健康检查时血糖正常的15778人中，4781人在研究期间继续发展为糖尿病前期，这些人同样的出现了逐年的代谢异常变化，尽管程度较轻，这些异常的代谢在糖尿病前期诊断之前至少10年就已经存在。
地中海饮食富含浆果、苹果、西红柿、鳄梨、芦笋、绿叶蔬菜、甜椒等新鲜水果和蔬菜；推荐选择糙米、大麦、藜麦、荞麦等全谷类和瘦肉蛋白，如富含欧米茄-3的鲑鱼，沙丁鱼和比目鱼。
如果老年糖友合并有心脑血管疾病，或经常出现低血糖时，他们承受不了强化治疗引起的低血糖风险，所以，应根据个体情况及用药经验，使血糖保持在既不发生低血糖危险又不导致高血糖与脱水症状。
大脑是身体的司令部，“掌管”着人体的一切活动。你可知道？大脑所需的血液，约有85%由颈动脉输送，其重要性可见一斑。医学发现，糖尿病和颈动脉病变是“哥俩好”。尤其对于病程超过5年、经常抽烟或合并有高血压、高血脂的糖友来说，发生的风险性更高。
多选低GI（升糖指数）水果：多选苹果、樱桃、柑橘等低GI、低GL（血糖负荷）水果，如果想解馋高GI、低GL，如西瓜、葡萄等可少量吃些。一般耐咀嚼、略有酸味和微微涩味的水果通常含糖量低，升糖速度会较慢些。
莲藕富含黏液蛋白和膳食纤维，不仅能够改善便秘，还能够降低胆固醇，帮助瘦身。但要注意，莲藕有脆莲藕和粉莲藕之分，粉莲藕淀粉含量更高，升糖速度更快。糖友们吃莲藕应当做主食，吃的时候要减去其相对应的主食量。
蔬菜瓜果可谓是天然的刮油大师。它们富含膳食纤维，可增强肠道蠕动，加快胆固醇在人体内的代谢排出，减少人体对胆固醇的吸收。因此可以将肉类和蔬菜一起炒，最好选择一些绿叶菜，例如，菠菜、芹菜、小白菜、油菜等。
不过就算这样，我相信还是会有糖友认为半斤的粮食不够自己吃的。那么这个时候，就需要通过食物交换份表来达到既不用忍饥挨饿，又能保证血糖平稳，还可提供饱腹感的目的了。我们换一种食物来吃。
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