2019-10-21
糖尿病能不能治根 高血糖不是糖尿病
糖尿病前期的定义：当血糖水平未达到糖尿病诊断标准，但已高于正常值时，称之为糖尿病前期，也称为糖调节受损期。它包括：空腹血糖调节受损和（或）糖耐量减低。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
糖尿病前期的定义：当血糖水平未达到糖尿病诊断标准，但已高于正常值时，称之为糖尿病前期，也称为糖调节受损期。它包括：空腹血糖调节受损和（或）糖耐量减低。
第二代磺酰脲类药，起效快，药效持续6~8小时，对降低餐后高血糖特别有效；由于代谢物无活性，且排泄较快，因此比格列本脲较少引起低血糖反应；作用持续24小时。用于非胰岛素依赖型成年型糖尿病。
好的心态对糖尿病的治疗更有帮助，在学习和工作中，应避免焦虑紧张的情绪，培养积极乐观的心态，保持心情舒畅、情绪稳定，合理地安排工作时间，这些都有助于稳定病情，所以，糖尿病患者一定要注意保持情绪稳定。
鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊肉、蛋、豆及豆制品等：富含蛋白质食品，应按照规定量选用精瘦肉和豆制品，少选肥肉和内脏等富含饱和脂肪酸、胆固醇的食品。牛奶及奶制品含有较多的钙和维生素B2，有条件的病人最好每日选用250-500ml。
研究发现，先吃蔬菜，后食主食血糖更加平稳。有专家对健康人群和糖尿病人群的进食顺序对餐后血糖的影响做了研究，两组人的食物完全相同，先吃大量蔬菜后再吃米饭，或先吃完米饭后再开始吃蔬菜，并观察受试者餐后3小时和72小时动态监测的血糖变化。
出现高血糖症状的人群，不一定需要选择药物的方法进行治疗，毕竟“是药三分毒”。其实，我们可以通过食疗的方法，达到降低血糖的作用。生活中多吃一些粗粮或者是蔬菜，都能够很好地降低血糖和血脂。
糖尿病人每天要吃够蔬菜血糖才好，而吃菜最好是拌着吃，以绿叶菜为主，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
在日常生活中，我们发现，绝大部分胖子吃饭很快，因为吃饭快吸收快，而且吃得肯定超量，胃也就越来越大，而相反瘦了吃饭细嚼慢咽，所以对于我们糖尿病人来说，吃饭也要节奏慢点，不要太快，同时吃饭时要多吃两口菜，少吃一口米饭，这样的节奏血糖就不易升高了。
糖尿病患者必须戒烟，而戒烟最有效的方法是逐步减少烟草的吸入量，比如从一包到半包，然后再减到一天五支、两支，起到完全戒掉，也可以多参加一些无烟场的活动，或找家人做监督员，这样就能轻松戒掉烟，并要建立科学的生活方式，避免体重增加，定期监测血糖。
“苹果型”身材的肥胖人群,更要注意控制体重避免得糖尿病,且需针对个人情况,给予适当治疗,才能稳定血糖,避免心血管疾病并发症出现。台北荣总新陈代谢科主治医师蔡世泽在新书《糖尿病疑惑10大名医解答》中指出,肥胖与糖尿病密切相关。
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