2017-04-12
狼吞虎咽更易患糖尿病，谷类薯类可常吃
肉类是人体最主要的优质蛋白来源，食用肉类要注意种类和烹调方式的选择。肉类首选鱼类及其他水产品，由于鱼、虾、贝类等水分含量较高，相应的能量较低，选择水产品可以适当增加食用量。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
肉类是人体最主要的优质蛋白来源，食用肉类要注意种类和烹调方式的选择。肉类首选鱼类及其他水产品，由于鱼、虾、贝类等水分含量较高，相应的能量较低，选择水产品可以适当增加食用量。
可以补充维生素B12及叶酸，如叶酸5～10mg，3次/日；维生素B12100ug，肌注，1次/日。饮食中适当增加富含叶酸及维生素B12的食品，如肉类、肝、蛋黄、绿叶菜等。
糖化血红蛋白不受进餐的影响，检测时可以任意时间采血，不需要空腹。但是患有贫血和血红蛋白异常疾病的患者，糖化血红蛋白检测结果不可靠，应采用血糖、糖化血清白蛋白或糖化血清蛋白来评价血糖的控制情况。
视网膜病变是糖尿病最常见的微血管并发症，其最严重的后果是导致失明，是20～74岁成人致盲的首要原因。所有糖尿病患者每年均应进行眼底检查，以发现早期视网膜病变，对指导治疗具有重要价值。
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