冬季里要科学地吃
解放军第五三四医院糖尿病科主任医师桑晓燕介绍,糖尿病病人饮食治疗很重要,要学会适当地吃,科学地吃。糖尿病患者,不在于吃什么,而在于吃多少量。
桑晓燕说,首先要注意控制饮食总热量,严格控制糖分和脂肪摄入量,吃饭要定时定量,每餐饮食按照计划分量进食,不可任意增减。还要少吃油炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,可多食用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖安全、无副作用。加餐可以吃点水果,以补充维生素。血糖不理想时,可以吃黄瓜、西红柿,并适当减少主食量,烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。同时还要做到营养平衡,不偏食、不挑食,维生素、纤维素、矿物质都要适量摄入。另外,糖尿病病人不要饭后吃水果,最好是在两餐中间作为加餐吃,而且量也要有所控制,吃完水果后要减少主食的摄取。
适当运动,注重足部保健
冬季糖尿病患者要注意保暖并适当运动。桑晓燕介绍说,冬季冷空气会刺激交感神经,导致血糖升高,应特别注意防寒保暖。适当运动,可增强体力,改善机体免疫力,降低体重,减少身体脂肪量。但要注意避免剧烈运动,选择符合自身条件的运动项目,如散步、快走、扭秧歌、打太极等,运动时间不要太长,控制在半小时左右。同时要注意个人安全的防护,入冬后,早上温度比较低,不提倡太早出门晨练。
同时,还要注重足部保健,桑晓燕说,冬季天气干燥,对于糖尿病病人来说,是最容易发生糖尿病足的时间,糖尿病神经痛患者脚部麻木,泡脚时要注意温度,不要烫伤。
糖尿病的4大误区
河南科技大学第一附属医院分泌科副主任医师李利平介绍,由于糖尿病病人注意事项较多,同时由于受某些错误观念的误导,很容易陷入误区,结果非但没能使病情得到改善,还给生活质量带来许多不良影响。
误区1:吃得越少越好。李利平介绍,很多糖尿病病人认为糖尿病就是什么都不能吃。这种观点是非常错误的。糖尿病并不能只依靠控制饮食来治疗,冬季人体热量消耗大,长时间不进食,易导致病人营养障碍,使病人日渐疲乏、消瘦、身体免疫力下降,不利于胰岛功能的恢复,甚至出现低血糖昏迷的症状。
误区2:盲目相信广告宣传。据了解,糖尿病目前是一种不可根治的疾病,李利平提醒,糖尿病患者不要盲目相信广告上所说的疗效,要在医生指导下合理用药才安全有效。
误区3:坚果吃了没关系。一些人认为坚果类含糖量很低,吃了也没关系。李利平介绍,瓜子、花生含糖低,但脂肪含量高,脂肪在体内可变成糖,过多食用也会对糖尿病病人有影响。
误区4:吸烟对糖尿病没影响。李利平说,吸烟会导致糖尿病足的发生。
(实习编辑:刘睿昌)
成人肠胃养护
健客价: ¥238利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥70适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥62用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥5.5适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症。
健客价: ¥5.5适用于经饮食控制及体育锻炼疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者。
健客价: ¥37捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥144本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥148本品是含有膳食纤维的特殊全营养液体制剂,主要适用于糖尿病患者。
健客价: ¥130适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠,无严重的慢性并发症。
健客价: ¥18适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠、无严得的慢性并发症。
健客价: ¥9.9单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥116适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥24适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛b 细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等)。
健客价: ¥25本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
健客价: ¥78用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥52适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥151.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥25米格列醇单独使用可以作为配合饮食控制的辅助手段,以改善单纯饮食控制不佳的非胰岛素依赖型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客价: ¥56本品适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。详见说明书。
健客价: ¥30对于饮食控制与运动加服二甲双胍或磺脲类药物未能满意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客价: ¥16本品可作为单药治疗,或与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥92用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥96