众所周知,糖尿病饮食对于糖尿病患者而言是一大重要的辅助作用。良好健康的饮食对于糖尿病的治疗有着很好的帮助。反则会带来一定的负面影响。因此糖尿病患者在饮食方面更要有所注意。夏季糖尿病人饮食该注意什么?
“粮食要严格按照规定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,还要均匀地吃。”三亚市人民医院内分泌科主任医师李贵湘认为,由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时,吃副食的量以体重不增不减为合适。
“不吃或者少吃主食可以更好控制血糖,这种说法是错误的。”李贵湘称,蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆主要成分是淀粉,应算作主食,不应算作蔬菜。
她表示,每日可摄入300—500克的蔬菜。此外,糖尿病肾病患者本身有多尿的特点,加之夏天气温高,体内水分容易丧失,会增加心脑血管病的危险,多饮水是十分必要的。
李贵湘建议,夏天上市的水果多,患者得有选择地吃热量较低的水果,比如西瓜等。而苹果、梨等含糖量高的水果则是患者尽量少吃或者不吃的。水果应在两餐之间食用,并将水果热量计算到患者每天摄入的总热量里面。也就是说,吃了水果就得减少主食的摄入量。血糖高于10mmol/L的患者,应尽量不食用水果。
另一方面,夏季运动应当以步行、做操、打太极拳等轻松的运动方式为宜,且运动量不能过大,运动时间不能过长。同时,糖尿病患者更应注重作息安排,尤其保证正常的睡眠时段与时长。李贵湘认为,此类患者睡眠时间应与常人无异,尽可能保证每日6—8小时的睡眠时间,且不要熬夜。
“如果睡眠质量不好,不仅会对第二天的工作生活产生影响,会对血糖造成一定的波动。”李贵湘说。
(实习编辑:刘睿昌)
配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥269配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
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健客价: ¥253本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
健客价: ¥78用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
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健客价: ¥50配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
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