糖尿病不能吃的5种食物碰了血糖涨得高

2020-01-31 来源：糖友管理中心标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：酒性辛热，会直接干扰身体的能量代谢，加剧病情。服用降糖药物时，如果喝酒，会导致血糖突然下降，引起低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加速降糖药物的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须避免饮酒。

糖尿病患者不仅要多关注他们不能吃的食物，做菜时还要注意一些不能放入的调味料，这样通过饮食摄入的糖分才能得到更好的控制。接下来，让我们来看看糖尿病患者不能吃的食物和调味料。

第一，低钠高纤维素饮食

高钠饮食会增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，并加重糖尿病并发症。因此，糖尿病患者应该采取低钠饮食，每日盐摄入量应在3克以内。可溶性纤维素有助于改善脂肪、胆固醇和糖分的代谢，同时可以起到减肥的作用。

第二，淀粉食品和高糖食品

富含淀粉的食物（大米，白面粉，土豆，豆类，谷物）进入人体后，主要分解为碳水化合物。虽然它是卡路里的主要来源，但它可以直接转化为糖，因此必须加以限制。否则，高血糖的症状会加重。

糖尿病患者不能吃糖（白糖，红糖，葡萄糖，果糖，麦芽糖，牛奶糖，巧克力，蜂蜜）、糖制品（蜜饯，罐装水果，各种含糖饮料，含糖蛋糕，果酱，蜜饯）。因为这些食物会导致血糖水平迅速上升，直接加重病情并干扰糖尿病的治疗。因此，必须严禁服用。

第三，脂肪和蛋白质

糖尿病本身是由胰岛素分泌的绝对或相对缺乏引起的糖，脂肪和蛋白质代谢紊乱。由于糖尿病，动脉粥样硬化和心脑血管疾病患病率也会增加。因此，有必要严格限制动物脂肪，蛋黄，鱼子酱，肥肉，鱿鱼，虾，蟹黄等脂肪和高胆固醇食物的摄入量，以免加重脂质代谢紊乱和高脂血症。糖尿病往往与糖尿病肾病有关，过量摄入蛋白质会增加肾脏的负担。因此，糖尿病患者的蛋白质摄入量应适当。美国糖尿病协会建议，糖尿病患者的每日蛋白质摄入量应限制在每公斤体重0.8克。

第四，辛辣食物

糖尿病患者经常会感到饥饿、烦渴，而辣椒，生姜，芥末，胡椒等辛辣食物属性温暖，易消阴液，增加干热，所以糖尿病患者不应该吃这些调味料。

第五，酒精

酒性辛热，会直接干扰身体的能量代谢，加剧病情。服用降糖药物时，如果喝酒，会导致血糖突然下降，引起低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加速降糖药物的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须避免饮酒。

人们常说酒精对血糖不好，所以有些人血糖高，抱着侥幸心理，觉得喝低浓度啤酒不应该是太多问题，但实际情况并非如此。啤酒中的麦芽糖含量高，作为单糖，对于高血糖症患者来说更严重。

对于高血糖的患者来说，日常饮食中需要注意的方面很多，一定不可以掉以轻心。如果身体出现问题，一定要及时就医，遵循医生的建议。

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