对于糖尿病患者来说，血糖变化是最揪心的事情。血糖是人体身体健康的一个非常重要的指标，除非紧急情况必须用药物控制，平日还是靠饮食控制血糖最为安全。但是，有哪些食物具有降血糖的功效呢？流小健就为大家介绍一些可以降血糖的食物。
1、牛油果
牛油果是近几年流行起来的养生水果，它是目前发现的唯一含健康脂肪的水果，富含丰富的膳食纤维和维生素，同时含有20种不同的维生素和矿物质，包括钾、维生素C、E、K、叶黄素和β-胡萝卜素。吃牛油果能够减缓碳水化合物的消化吸收，保持稳定，也能够增加胰岛素的敏感性，降低患糖尿病的风险。
2、核桃
核桃是最常见的坚果，也是人们非常喜欢的零食。核桃能降低糖尿病人的心脏病发生风险，而且核桃还含有膳食纤维、蛋白质和健康脂肪，糖尿病人如果不喜欢直接吃，可以做成核桃沙拉或者添加到酸奶里。
3、草莓
夏季的草莓是最好吃的季节，它含有维生素和多酚类化合物，有助于减少糖尿病和并发症的发生，因为热量低，对减肥有帮助，所以建议糖尿病人将草莓、菠菜核桃等混在一起拌沙拉吃。
4、全麦面包
全麦面包属于粗粮系列，健康谷物食物，这种面包加工原料少，富含B族维生素、膳食纤维、叶酸和维生素C，有利于控制血糖。
5、生姜
生姜是一种调味品，具有抗炎、抗氧化的功效。中国自古就有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，可见它有多重要。另外，研究证明，生姜可以降低糖尿病患者的空腹血糖水平。
6、南瓜籽
临床验证，人体内镁的缺乏和胰岛素抵抗有关系，会引发糖尿病。如果每天增加镁的摄入量，糖尿病患病风险下降约15%，而南瓜籽中含有大量镁，基本两汤匙南瓜籽就含有74毫克镁，建议糖尿病患者每天吃8汤匙南瓜籽。
7、蓝莓
美国有研究机构调查发现，蓝莓中含有一种名为类黄酮的抗氧化剂，每周吃两次蓝莓的人和不吃蓝莓的人相比，2型糖尿病风险降低23%。
8、流健颗粒
流健颗粒是来自日本原装进口的保健食品，采用物理控糖的控糖理念，随餐服用后吸附包裹食物中的葡萄糖，减缓肠道黏膜对葡萄糖的吸收速度，让葡萄糖慢慢进入血液中去，使人体餐后两小时血糖高峰值改善为六小时缓慢释放，保证餐后血糖平稳不波动。同时，流健颗粒在消化系统发挥作用，不会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，也没有对其他组织细胞造成压力，坚持服用流健颗粒，不仅血糖平稳，还可以预防延缓并发症。
除了以上这些食物，西红柿、菠菜、肉桂等食物都有降血糖的功效，糖尿病人应该多多食用。另外，饮食是控制血糖最有效的途径，低油低盐低脂的宗旨不能丢，坚持住这一观点，血糖才不会失控。
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用，具协同作用。
健客价： ￥23单药治疗 本品配合饮食控制和运动，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg，每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相应的
健客价： ￥94用于2型糖尿病。 单药治疗：可作为单药治疗，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗：当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时，可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价： ￥47适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药，也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价： ￥6.51.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用，具协同作用。
健客价： ￥37本品配合饮食和运动治疗，用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价： ￥124配合饮食控制，用于：（1）治疗糖尿病。（2）降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价： ￥43.5用于2型糖尿病。 单药治疗：可作为单药治疗，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗：当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时，可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价： ￥217.8本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能，而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人，主要用于： 1.厌食和其相关的疾病； －因代谢应激，如创伤或烧伤而引起的食欲不振 －神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 - 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱； - 颌面部损
健客价： ￥64.2该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度，和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度，不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价： ￥436本产品是已麦芽糖精，酪蛋白钙肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麦芽糖醇，硫酸镁等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有辅助降血糖的保健功能。
健客价： ￥1371.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗，血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价： ￥8.5本品配合饮食和运动治疗，适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者，以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价： ￥101用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时，瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价： ￥63辅助降血糖。
健客价： ￥158辅助降血糖。
健客价： ￥488用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价： ￥14.8滋阴补肾，益气润肺，和胃生津，调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症，降低血糖、尿糖。
健客价： ￥7.5用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者，用本药不但有降 血糖作用，还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效，如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用，较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者，以减少胰岛素用量。
健客价： ￥3配合饮食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价： ￥66调节血糖、调节血脂。
健客价： ￥258治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价： ￥60本品配合饮食和运动治疗，适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者，以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价： ￥165高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合型高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀可与其他降脂疗法（如LDL血浆
健客价： ￥51
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