葡萄糖酸锌片，主要成份是葡萄糖酸锌、葡萄糖、硬脂酸镁、柠檬酸。味酸甜，有薄荷味、略涩。那么，葡萄糖酸锌片好还是食物补锌好呢？
男性缺锌，服用葡萄糖酸锌片的效果是不错，但是为了使补锌效果更佳，建议在日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。
对于我们人体来说是很重要的微量元素，缺锌会导致营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等，无论是谁都会有可能缺锌，男性也不会例外。
要防止缺锌，应多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成不偏食、不挑食的良好习惯。一旦发生缺锌也不必紧张，只要在医生指导下吃一些硫酸锌或葡萄糖酸锌，便可纠正缺锌。
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（实习编辑：叶裕眉）
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