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糖尿病别碰这8种食物 小心血糖飚上去

2019-08-09 来源:百科生活小助手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果你喝过多的单糖或二糖,如红糖,糖,蔗糖,蜂蜜等,这些单糖或二糖会通过胃肠粘膜被吸收到血液循环中而不会裂解,导致糖尿病。患者血糖的快速增加对控制糖尿病患者的状况极为不利。

众所周知,一旦患上糖尿病,糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

饮食治疗法对于糖尿病有一定的效果,下面让我们来为大家介绍一些糖尿病的饮食禁忌。

这些食物糖尿病患者不要吃

1.糖类

即,单糖和二糖(如红糖,糖,蔗糖,蜂蜜等)。

糖尿病患者的胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,分解糖的能力差或使用障碍。

如果你喝过多的单糖或二糖,如红糖,糖,蔗糖,蜂蜜等,这些单糖或二糖会通过胃肠粘膜被吸收到血液循环中而不会裂解,导致糖尿病。患者血糖的快速增加对控制糖尿病患者的状况极为不利。

2、白粥

白粥看似清单无糖,实际上它是含糖较高的食物之一,尤其是软烂的白粥。这是因为白粥在进入人体后会被分解为很多的葡萄糖,从而导致人体内的血糖升高。

3、葡萄酒

人一旦得了糖尿病,就必须要经常吃着药来控制自己的血糖水平,而葡萄酒中不仅会含有很高的糖分,还会有很多的酒精,糖尿病人若喝葡萄酒很可能会与自己服用的降压药发生反应,从而造成糖尿病人出现心慌、气短等症状。

4、高糖水果

新鲜水果有益于人体健康。水果含有丰富的维生素,纤维素和矿物质,可以帮助糖尿病患者预防动脉硬化和便秘。

但并非所有水果都可食用。例如,大枣,香蕉,菠萝,龙眼,荔枝,葡萄和葡萄干等与糖有关的水果,糖尿病患者经常吃这些高糖水果,势必会增加它们的病情。

5、甜品

如果食物中含有大量的糖分,会直接影响血糖浓度,对病情非常不利。如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、蜜饯、各种果汁、甜饮料以及糖制的各种糕点等,一定管住嘴,远离甜点诱惑。

6、甜菜、甘薯

专家建议尽量少吃。禁忌理由:含糖量在20%以上,食用后血糖会明显升高

7.辛辣食物

辛辣食物糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮,阴虚为本、燥热为标,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热,易耗伤阴液,加重燥热,故糖尿病患者应忌食这类调味品。

8、高脂肪、高盐食物

糖尿病患者容易患高脂血症。脂肪也通过脂质代谢部分转化为糖。因此,高胆固醇食物会升高血糖,这是糖尿病患者许多慢性并发症的基础。高胆固醇的食物,如动物油,黄油,脂肪肉,动物内脏,脂肪,蛋黄和大多数油炸食品,试图控制摄入量。

其次,它是一种含盐量高的食物,如泡菜,泡菜,培根等。高钠饮食会增加糖尿病患者体内的血容量,诱发高血压,增加心脏负担,促进动脉粥样硬化。一旦控制不好,就会加重糖尿病的并发症。因此,糖尿病患者必须控制盐。每日摄入量不到5克。

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