您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 糖尿病护理 > 糖尿病常常合并便秘 要怎么办?

糖尿病常常合并便秘 要怎么办?

2019-07-30 来源:健康小火花   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者需要严格控制饮食,进食量少或食物过于精细,食物残渣就会相对减少,故大便量少,不能有效刺激肠蠕动。

糖尿病这个疾病在生活中其实也是非常常见的,而且糖尿病的发生也是非常危险的,糖尿病的发生也会引起一些便秘,尤其是老年人再发生的时候也会引起一些腹痛,腹胀,甚至患者也可能会出现血压升高,也会出现一些痔疮,也会增加一些感染的风险,所以在生活中一定要多注意自己的生活习惯。

一、糖尿病便秘的原因:

1.饮食因素

糖尿病患者需要严格控制饮食,进食量少或食物过于精细,食物残渣就会相对减少,故大便量少,不能有效刺激肠蠕动。

2.疾病的影响

糖尿病常合并有自主神经病变,作用与胃肠道,会引起胃排空延迟,小肠运行时间延长,胃肠道蠕动减慢。另外,因为结肠部位的自主神经病变,进食后信号不能传递给结肠,引起胃结肠反射消失,导致结肠传输慢而引起便秘。

3.血糖因素

糖尿病患者如果血糖过高,通过渗透作用排出过多水分,粪便不能被充分软化,造成硬结,以致出现便秘。

4.缺乏锻炼

糖尿病人如合并肢体麻木、视力下降、反应迟钝以及脑梗死等并发症时,由于体育锻炼和活动量减少,引起肠蠕动减弱,引起便秘。

5.年龄因素

随着年龄的增加,胃肠和胰腺的消化酶分泌随之减少,参与排便的肌肉张力变低,也会引起便秘。

6.精神心理因素

糖尿病是内分泌障碍引起的代谢性疾病,由于病程较长,患者可能会出现焦虑、紧张、忧郁等情绪,这些情绪可引起排便肌肉不协调运动,导致便秘。

7.药物因素

某些老年糖尿病患者由于同时合并多种疾病,需常年服用多种药物,一些药物如铁剂、含铝、钙的制酸药、利尿药、抗抑郁药或抗帕金森病药,也会引起便秘。

二、老年糖尿病便秘的预防措施

1.养成良好的排便习惯,保持大便通畅

如有便意时不要忍耐和克制,养成定时排便的习惯。早晨起床后无论有无便意,都尽量用力做排便动作,反复多次。排便时集中精神,不要阅读报纸和玩手机,养成良好的排便习惯。

2.多饮水,注意饮食搭配

增加食物的种类,多食富含纤维素食物。避免过度食用辛辣、燥热的食物如辣椒、煎炸食物等。平时多饮水,保持每天饮水2000ml以上,每日早晚各饮1杯约300-500ml温开水,可改善脾胃功能,增强胃肠蠕动,有利于防止便秘。

3.适当运动

进行适当的有氧运动,如散步、慢跑、打太极拳等,不仅能增加自身体质,增加心肺功能,还可以增加肠蠕动,从而有效预防便秘。

4.保持心情舒畅

克服焦虑、犹豫的不良情绪,保持轻松、豁达的心情,也有利于预防便秘。

5.自我缩肛运动

对老年糖尿病人,采用自我缩肛运动预防便秘,可以达到理想的效果。因为通过肛门的节律性收缩运动,刺激肠壁感觉神经末梢,使直肠运动加强,可产生便意。方法是患者每日晨起及夜间入睡前,作下蹲大便姿势,以每分钟50次左右的速度,每次进行3-4分钟即可。

三、糖尿病便秘的治疗

1.控制血糖

严格控制血糖是一切治疗的根本,只有有效控制血糖才能减少包括便秘在内的并发症发生。

口服缓泻剂如乳果糖、液状石蜡、甘油等,主要用于大便硬结,排便无力者。另外还可使用润肠剂如开塞露、甘油栓等。如胃肠蠕动减慢可考虑使用促胃肠动力药物如莫沙必利片。中药可使用四磨汤、复方芦荟以及麻仁润肠丸等。同时可合并使用维生素B1、甲钴胺片等B族维生素辅助治疗糖尿病神经病变。老年糖尿病患者切忌使用如大黄、芒硝、蓖麻油等刺激性泻药。

3.外科手术治疗

对于长期治疗仍无明显疗效的顽固性便秘,如属于结肠传输功能障碍型便秘,可以考虑利用手术进行治疗。

很多人都知道,糖尿病在发生的时候也是非常影响身体健康的,而且出现便秘的话也会影响自己的身体,所以大家一定要多注意点,平时的时候通过一些饮食的方式或适当的多做运动。只要是每天坚持去做运动以后才可以改善心理,才可以避免一些并发症的发生。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝