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糖尿病不能吃什么 平常的一些忌讳

2019-04-08 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

糖尿病不能吃什么你知道吗?其实,有很多食物是病人所不能吃的。但美食众多,使人眼花缭乱,也使糖尿病患者犯了愁。究竟哪一些食物可以放心食用,哪一些是不可以吃的呢?现在,我们来简单的分析一下,哪些食物是糖尿病患者需要远离的。

即使你的病情稳定,血糖稳定,以下这些食物最好不要轻易尝试。

糖尿病人不能吃什么

(一)糯米。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

(二)爆米花。无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用,因为爆米花属于淀粉类食物,再加上油炸,就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。尿病最容易导致的并发症为心脑血管

(三)枣子。虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。

糖尿病人应该食用含糖量在10%左右为最佳,所以请尽量去查找你所吃食物的含糖量。

(四)甘蔗。甘蔗是崇明的特产,它的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。

(五)各类辣椒。糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物,容易伤阴助火,中医表示,多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。

(六)蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物,虽然蜂蜜能够缓解便秘,美容等等的好处,但是蜂蜜的含糖量高达40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收,所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。

(七)白酒,在本草纲目上有说到,“烧酒,纯阴毒物,与火同性”就单凭这就话,就可以看出酒的坏处,其中酒精会使血糖升高,所以请糖尿病患者最后不要饮酒。

以上文章就是关于“糖尿病人不能吃什么?”的一些介绍。可见,糖尿病患者要注意合理的饮食,尽早康复。如果外出或者上超市,最好查看一下食品标签,小心谨慎要对自己负责任,定期去医院做检查。希望能帮到您。祝你早日康复。 

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