您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 2类糖尿病人食谱大全 糖尿病患者的饮食

2类糖尿病人食谱大全 糖尿病患者的饮食

2019-03-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中国人的食物注重营养,没有良好的营养搭配,下午很容易打瞌睡,人们的精神面貌也不会好。对于糖尿病患者,中国食物的选择更为重要。它需要营养丰富的食物,糖和脂肪含量不能太高。

对于2型糖尿病患者来说,在三餐中调节血糖也是非常重要的。许多糖尿病患者会因为高血糖而要求一些降血糖的方法。其中,饮食中的血糖就是其中之一。那么,现在让我们解释2类糖尿病患者的食谱有哪些?

2型糖尿病食谱:

1,早餐

早餐是三餐必不可少的一餐,患者的早餐应该特别紧张。要注意什么?当然,均衡的营养和糖。

主食:高纤维食物(tatou,高纤维饼干)

副食:牛奶,小米粥,煮鸡蛋

2,中餐

中国人的食物注重营养,没有良好的营养搭配,下午很容易打瞌睡,人们的精神面貌也不会好。对于糖尿病患者,中国食物的选择更为重要。它需要营养丰富的食物,糖和脂肪含量不能太高。

主食:米饭,意大利面

副食:根据个人情况,沙拉蔬菜,豆制品,适量食用肉类,鱼类,鸡肉和鸭肉

3,晚餐

许多注重保健的人甚至说晚餐不能吃。事实上,三餐的晚餐真的很少。即使你不吃晚餐,也不会对健康产生太大影响。对于糖尿病患者来说,晚餐只是一个包装。

主食:小米粥,红豆粥

副食:蔬菜,豆制品,紫菜汤

睡前,喝一杯300毫升的牛奶来帮助营养。

这些是2型糖尿病患者的一些食谱。您可以根据您的个人情况参考它们。在选择主食时,最好使用高纤维食物,如意大利面和米饭。副食尝试吃细肉,油炸和高脂肪食物,少吃,戒烟和戒酒,保持适当的运动,对控制糖尿病有很好的效果。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝