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糖尿病可以吃枸杞吗 糖尿病吃枸杞的好处

2019-03-11 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病人能吃枸杞。枸杞中含有多糖和甜菜碱成分,是枸杞甜味的来源。虽然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用。少量吃是没有问题的。

日常生活中,糖尿病是大家所熟悉的疾病,随着人们的生活水平逐渐提高,疾病的发生在我们的身边多了起来,其中糖尿病是我国发病率比较高的一种疾病,患有糖尿病不断的给患者身体健康带来严重的伤害,同时也会特别的需要注意饮食方面的问题,那么,糖尿病可以吃枸杞吗?糖尿病吃枸杞的好处有哪些?

糖尿病人能吃枸杞。枸杞中含有多糖和甜菜碱成分,是枸杞甜味的来源。虽然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用。少量吃是没有问题的。

糖尿病吃枸杞有什么好处

降血糖

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物SOD的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,降低丙二醛生成量,对胰岛细胞产生保护作用。

消渴

糖尿病患者通常都有口渴的症状,《《汤液本草》中记载枸杞“生渴而引饮,肾病消中”。糖尿病人长期小剂量吃枸杞,可改善糖尿病口渴的症状。

补肾

肾虚是糖尿病的并发症之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋补肝肾的作用。可每日用枸杞泡水代茶饮,对改善肾虚、四肢无力、阳痿等症状有较好效果。

糖尿病每天能吃多少枸杞

糖尿病人每天吃10克枸杞较合适。糖尿病人吃枸杞虽有不少好处,但因含糖量高,所以不宜多吃。用枸杞泡水喝,或者蒸熟后嚼服都有较好的保健效果。

糖尿病患者的饮食调理

糖尿病患者的饮食调理是很重要的,有很严厉的请求,主要如下:碳水化合物和纤维素的含量较高;脂肪(特别是饱和脂肪)的含量要低.尽量少加糖和盐;每次进餐的距离时间根本相等;食物的种类应多样化;宜多食高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。

以上内容介绍了糖尿病可以吃枸杞吗?糖尿病吃枸杞的好处有哪些?希望能够给患者朋友们带来一定的帮助,通过介绍说明糖尿病人每天吃10克枸杞较合适。糖尿病人吃枸杞虽有不少好处,但因含糖量高,所以不宜多吃。用枸杞泡水喝,或者蒸熟后嚼服都有较好的保健效果。

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