糖尿病人可以吃豆浆吗适合糖尿病的饮品

2019-02-20 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：从化学组成上来说，豆类是淀粉、蛋白质、膳食纤维的良好食物来源。一般来说，在淀粉类食物中，如果同时富含蛋白质和膳食纤维，则血糖的上升速度比较慢。

生活中，对于糖尿病大家都很熟悉，因为糖尿病这种疾病大多数由于饮食的不注意所导致，所以许多的糖尿病患者选择食物的原则在于要能降低血糖反应，延缓饥饿，同时辅助降低食欲、控制食量，而豆类恰恰具备这样的特征。那么，糖尿病人可以吃豆浆吗？

1、从化学组成上来说，豆类是淀粉、蛋白质、膳食纤维的良好食物来源。一般来说，在淀粉类食物中，如果同时富含蛋白质和膳食纤维，则血糖的上升速度比较慢。

2、从碳水化合物的存在形式上来说，在天然食品当中，淀粉是以淀粉粒形式存在的，而且被严密包裹在植物的种子当中。种子外层的包裹严密度不一样，淀粉粒的大小不一样，淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样，都会严重地影响到食物的血糖反应。例如，红豆种子非常致密，其淀粉粒在加工中难以彻底破裂，而且直链淀粉含量大大高于大米淀粉，所以红豆类食品消化速度很慢。红豆、绿豆、蚕豆、扁豆、芸豆等各种煮豆类的血糖指数都在20-40之间，远远低于大米白面制成的主食。总之，淀粉和淀粉不一样，对于糖尿病人而言，豆类优于谷类。

3、从抗消化因素来说，一些食物中含有膳食纤维、单宁、植酸、胰蛋白酶抑制剂等，它们固然平日被人们看成影响营养吸收的因素，但是对于糖尿病人来说，这些因素都非常有利。豆类尤其富含这些成分——人们都知道，豆子消化起来比较慢，豆浆同样有利于糖尿病人降低食欲、控制食量。

4、实验数据进一步证实，豆浆能稳定血糖指数。比如，黑豆大米豆浆的血糖负荷评估值处于较低水平，远低于粳米饭和小黑豆粳米粥，说明黑豆大米豆浆虽然消化指数较高，但由于豆浆中有限的碳水化合物含量，并不会引起血糖的剧烈反应。

以上内容介绍了糖尿病人可以吃豆浆吗？相信大家通过文章介绍对于糖尿病的知识也有了一定的了解，所以，不仅纯豆浆是糖尿病人理想的健康饮品，而且以豆类为主、辅以其他原料制成的豆浆，也能在同等条件下延缓血糖上升速度，是糖尿病人较好的食物来源。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

1．本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2．对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生； 3．本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。

健客价：￥36

用于2型糖尿病。单药治疗：可作为单药治疗，在饮食和运动基础上改善血糖控制。联合治疗：当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时，可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善血糖控制。重要的使用限制：由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。

健客价：￥54.5

单药治疗本品配合饮食控制和运动，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。与二甲双胍联用当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg，每日一次。本品可与或不与食物同服。肾功能不全的患者轻度肾功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相应的

健客价：￥115