吃永远是头等大事，没有什么事是一顿美食不能解决的，如果有，那就两顿。但是自从知道得了糖尿病就这不敢吃，那个不敢吃。不少人感叹，生活少了美食，还有什么意思？
其实小糖医想说的是糖友的饮食原则：什么都可以吃什么也不要多吃，所以适量是关键。
中秋佳节即将来临，月饼是我们中秋佳节亲朋好友之间相互馈赠的传统美食，家家户户都会买上点月饼增添节日的气氛。那么问题来了，糖友怎么吃月饼呢？
首先是月饼种类的选择。
一般来说，传统月饼如枣泥、豆沙、五仁等,脂肪含量相对较低,多以杂粮、坚果为馅料,糖友可适量食用。蛋黄类、酥皮月饼脂肪多，胆固醇也不低，糖友、老年人要少吃。
再就是所谓的无糖月饼也要慎重选择。
实际上无糖月饼是用糖醇代替了传统的白砂糖。但同样是高脂肪高热量的食物。
最后是怎么吃的讲究。
吃月饼的时候尽量不要喝米粥，可以搭配清淡的紫菜汤、萝卜汤。吃月饼时可以选择配茶，茶水中含有丰富的茶多酚，可以止渴、吸附油脂并帮助排出体外，有助消化的作用，并且可以避免过多的热量引起身体不适，可以选择绿茶、花茶、乌龙茶等。
月饼的热量很高，吃了月饼，吃了月饼就要把主食和油脂的量相应减少，控制一天总热量。比如一个50克、比一个成年女性拳头稍小的月饼，如果吃了1/4块，那么晚餐的米饭就要减去小半碗。
除了中秋节的传统美食月饼，还有端午节的粽子。
粽子的主料是糯米，而糯米是高GI食物，建议糖友吃粽子尽量选择个头小的迷你粽（大约50克左右）1个，加热后食用，同时还要相应地减少其他主食的摄入量。
尽量不选择红豆粽、蜜枣粽等含糖量较高的粽子，以及脂肪含量高的鲜肉粽，宜选择五谷粽或者蔬菜粽。
建议糖友自己动手包粽子，把握“三少一多”的原则——即少油、少盐、少糖、多纤维。自制粽子时可以选择长粒糯米，但长粒糯米做出来的粽子容易返生，不好消化，所以要趁热吃。
当然还有元旦和元宵节会吃寓意团圆、幸福祥和的汤圆。
对于需要控制总能量的糖友而言，咸馅儿的肉汤圆是比较好的选择。但是咸味的汤圆并不常见，甜馅儿的市面上比较多，选择汤圆的品种首选坚果种子杂豆类：比如黑芝麻、花生、核桃、什锦果仁、豆沙等。而各种鲜花馅、奶油、巧克力味等含糖量较高的不推荐。
吃汤圆\元宵，一定要减少主食的量。一般可以这么换算，一碗米饭的能量（2两生米煮成约4两米饭，能量约为200～250千卡），相当于5个咸馅儿的肉汤圆，或者4个甜馅儿的汤圆、元宵。
汤圆/元宵的馅料中含有相当数量的固态油脂。糖友每天可以食用25克油脂，吃了汤圆或者元宵，就要相应减少当餐其他食物的用油量。
对于吃，其实糖友不必太纠结，科学的对待、适当的把握分寸，及时监测血糖，完全可以和其它人一样享受节日里的美食。
本品适用于对传统治疗方法无效的慢性支气管痉挛的治疗及严重的急性哮喘发作的治疗。
健客价： ￥25本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥125本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥112本品不仅对精神病阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型，对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症，一般不宜作为首选药。
健客价： ￥10.5本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法或对传统疗法反应不充分，或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者的治疗,可作为短期或间歇性长期治疗。 0.1%浓度的本品只能用于成人,不能用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥87适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。
健客价： ￥94.9适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。本品只适用于成人。
健客价： ￥104.9本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥242本品不仅对精神病阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型，对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如：抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症，一般不宜作为优选药。
健客价： ￥16本品不仅对精神病阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型，对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如：抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症，一般不宜作为优选药。
健客价： ￥14.5本品不仅对精神病阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型，对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如：抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症，一般不宜作为首选药。
健客价： ￥19本品不仅对精神病阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型，对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症，一般不宜作为首选药。
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