糖尿病能喝罗汉果茶吗罗汉茶的益处

2019-01-04 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：罗汉果是一种葫芦科植物，其成熟果实含有大量的强甜味物质，是一种非常理想的代糖食品，适合糖尿病患者。罗汉果的保健价值很高，能够防治高血压、糖尿病、高血脂等疾病。

糖尿病是一种很常见的代谢性疾病，有着很复杂的病因，可发生在不同年龄段的人群。怎么吃才能保持健康是困扰很多糖尿病患者的问题。一旦患上了糖尿病，患者有很多食物不能吃，包括各种甜品、高脂肪食物、高盐分食物等。糖尿病患者必须养成健康的饮食习惯才能将血糖控制在正常的范围内。那么，糖尿病能喝罗汉果茶吗?答案是肯定的。罗汉果茶是一种很好的代糖食品，非常适合糖尿病患者。下面我们来具体了解罗汉果茶对糖尿病的好处。

罗汉果是一种葫芦科植物，其成熟果实含有大量的强甜味物质，是一种非常理想的代糖食品，适合糖尿病患者。罗汉果的保健价值很高，能够防治高血压、糖尿病、高血脂等疾病。罗汉果的主要功效有清热润肺、滑肠通便，适合一般人群，没有特殊的禁忌。

罗汉果茶的营养价值。罗汉果含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质等，是一种高钾食品。有研究表明，罗汉果含有一种叫“甜味素”的特殊物质，这种物质虽然含量少，但是甜味很高，非常适合糖尿病患者。糖尿病患者经常喝罗汉果茶能够减少糖分的摄入，可稳定血糖。罗汉果还有清热润肺的作用，能够通便，治疗便秘症状。罗汉果虽然甜味高，但是热量非常低，适合肥胖人群。

罗汉果茶的食用注意。罗汉果茶适合一般人群，没有特殊的禁忌。吸烟人士、工作环境多粉尘者、爱美女士、儿童等人群都可经常喝罗汉果茶，能够清肺、排毒、美白、提高免疫力等。市场上以罗汉果为原料的饮品有罗汉果糖浆、罗汉果露等，这些饮品大多添加了糖分，不适合糖尿病患者。

本文回答了糖尿病能喝罗汉果茶吗这个问题，介绍了罗汉果茶的营养价值和食用注意。糖尿病患者经常喝罗汉果茶能够稳定血糖，避免血糖波动。除了罗汉果茶，糖尿病患者也可多喝其它茶饮。患者平时要养成健康的饮食习惯，多吃一些低糖分的水果和蔬菜。

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