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糖尿病预防 常喝哪些茶能预防糖尿病

2018-12-26 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:绿茶制作过程是降新鲜采摘的茶叶高温杀青处理后,经过一系列的加工,各种氧化酶的蛋白质结构被破坏,使茶叶仍然能够保持翠绿的颜色,即使是冲泡茶叶的水也为绿色,故称绿茶。

相信大家都知道,对于糖尿病的治疗,其实除了药物治疗之外,还有饮食疗法是可以治疗的。很多人都有喝茶的习惯,但一些人患上糖尿病后就不敢喝,认为糖尿病不能喝茶。其实茶叶中的茶多菲具有抑制系统的功效,所以糖尿病人是可以喝茶的,关键是怎么搭配。那么,常喝哪些茶能预防糖尿病?

1、菊花山楂

以菊花和山楂按3:4的比例,放入杯中,用沸水冲泡饮用即可。菊花和山楂都是能入药的中药材。菊花具有祛毒散火,降压明目的功效,山楂又称山里红,口味酸甜,不仅能消极食,减肥的功效,还能降低血压。将山楂和菊花按一定的比例冲泡,可以有效的降低血压,长期饮用还能防止高血脂、高血糖等疾病。

2、绿茶

绿茶制作过程是降新鲜采摘的茶叶高温杀青处理后,经过一系列的加工,各种氧化酶的蛋白质结构被破坏,使茶叶仍然能够保持翠绿的颜色,即使是冲泡茶叶的水也为绿色,故称绿茶。绿茶里面含有茶多酚、儿茶素,多种维生素等,其中茶多酚能够有降压消脂的作用,结合其他的营养成分则有防止衰老、缓解疲劳、抗氧化、防癌等功效,还能促进肠胃的消化吸收。

3、苦荞茶

苦荞茶中含有大量的钙和丰富的微量元素,营养价值丰富,是一种保健饮品,能过预防骨质疏松。而且苦荞茶具有特色的荞麦香味,深受人们的喜爱。苦荞茶本身就能入药,治疗高血糖,它能有效的回复受损是胰岛细胞,使胰岛素正常分泌,从而降低血糖。

不仅如此,苦荞茶里面含有的维生素还能有效抗衰老,起到美容养颜的作用。茶叶中的纤维还能帮助肠胃消化吸收多余的脂肪,起到减肥降脂的作用,经常喝苦荞茶,能够调节体内的胰岛素的分泌,有效防止高血压。

以上就是关于糖尿病预防,常喝哪些茶能预防糖尿病的介绍,希望能够帮助到大家。可以看出,糖尿病是一种难以治疗的疾病,患者具体表现为三多一少:食量多,喝水多,排尿多,体重减少的症状。我们不仅要保持健康的生活状态和规律的作息,经常和上面提到的茶,吃低糖、低脂、低盐的食物,还应该定期的检测血糖浓度,有效的预防糖尿病。

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