血糖控制不佳可以从这里找原因

空腹血糖超过7.0mmol/L，或你的餐后2小时血糖超过10.0mmol/L了，或你的糖化血红蛋白超过7.0%了，说明的你的血糖控制不佳，可以从这里找找原因。

治疗方案多久没调整了

治疗方案需要根据自身的病情变化做出相应的调整，不是一个治疗方案用终身。血糖控制不好，记得请医生调药。

有主动管理自己的血糖吗

很多家属对糖尿病患者的关怀细致入微，为其做糖尿病餐，陪着运动，甚至代为看医生等。如果你的一切都是被动地接受安排，自己主动管理糖尿病的动机不强，这样糖尿病也很难管理好。

有定期体检吗

你平时可能记得药没了要去开药，而忽略了糖尿病定期要做检查呢？其实糖尿病病友更需要定期细致的检查，全面了解身体情况，及时调整用药方案。

因为很多疾病是自己无法感知的，或者能够感知时已经很严重了，依靠检查才能早发现早治疗。

最近熬夜了吗

熬夜会让人长期处于应激状态，使交感神经过度兴奋，从而抑制胰岛素分泌；此时人体的升糖激素水平也会升高，会使血糖升高。

糖尿病病友每天需要保证6-8小时的睡眠时间。

最近吃的多吗

最近这段日子，你是否没有忍住美食的诱惑多吃了呢？要知道，热量摄入超标更容易使血糖升高。

还会导致体重增加，而体重增加也是导致血糖难以控制的原因之一。

最近运动少了吗

不管是什么原因，您最近是否运动时间减少了，或者有几天没有运动了呢？运动是一剂免费的降糖药，运动降糖需要长期坚持。否则运动的降糖效果也会大打折扣的。

最近心情好吗

你知道吗，胰岛素的分泌除受内分泌激素的影响外，还会受到神经功能的影响。

当人处在生气、焦虑等应激状态时，交感神经兴奋，你会感觉到心跳加快、浑身发热，这会直接抑制胰岛素分泌，同时交感神经兴奋还会促使肾上腺素分泌增加，也间接地抑制了胰岛素分泌，这种情况下容易导致血糖不稳定。

快乐也是一天，生气也是一天，何必与自己的身体较劲呢！

按时吃药了吗

每种药物都有自己的作用高峰期和作用时长，遵医嘱规律用药，才能保证药物稳定发挥作用。

如果你没有按时按量吃药，血糖控制不好也就不足为奇了。