妊娠糖的十宗罪 从未有哪篇文章说的如此详细（上）

一、别再说妊娠糖无所谓

很多宝妈，包括笔者自己，曾经都认为，妊娠糖不是真的糖尿病，就是阶段性的，怀宝宝期间，多注意，管住嘴，迈开腿。等宝宝卸货，就一切OK。所以压根就没有把妊娠糖尿病放在眼里。

还有一些宝妈，自从怀孕，就开始放飞自我，直到孕24周至28周去医院做糖耐才发现为时已晚，已经稳稳的被诊断为妊娠糖。那么什么是妊娠糖？有何危害？

妊娠糖分为两种情况，妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病，又称为妊娠期糖尿病（GDM）。然而据数据显示糖尿病孕妇中80%以上为GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常，但将来患2型糖尿病机会增加。

也就是说一旦被确诊为妊娠糖，万不可掉以轻心。

二、妊娠糖对孕妇和孩子的危害

1.高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%～30%。

2.发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妇高2～4倍。GDM并发妊娠高血压疾病可能与存在严重胰岛素抵抗状态及高胰岛素血症有关。

3.感染是糖尿病主要的并发症。未能很好控制血糖的孕妇易发生感染，感染亦可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。

4.羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍。其原因可能与胎儿高血糖、高渗性利尿致胎尿排出增多有关。

5.因巨大儿发生率明显增高，难产、产道损伤、手术产几率增高。

6.易发生糖尿病酮症酸中毒。由于妊娠期复杂的代谢变化.加之高血糖及胰岛素相对或绝对不足，代谢紊乱进一步发展到脂肪分解加速，血清酮体急剧升高，进一步发展为代谢性生酸中毒。

7.GDM孕妇再次妊娠时，复发率高达33%～69%。远期患糖尿病几率增加，17%～63%将发展为2型糖尿病。

那么发展成2型糖尿病会如何，在此就不做太多探讨，想必大家也都知道。以上7种危害，作为妈妈，任何一个都是致命的，对于一个家庭来说，也是一万点暴击，所以，充分认识妊娠糖并做到有效预防直观重要。

三、科学认识妊娠糖并防患于未然

虽然妊娠糖危害非常可怕，但是也不是每个妈妈都会中招。聪明妈妈积极应对，防患于未然。首先要正确认识妊娠糖，然后从日常饮食和活动做好规划。妊娠糖虽然不全是嘴巴吃出来的，但是在孕期饮食安排要尽量科学，管住嘴，少食多餐，水果蔬菜科学食用。并不是做到不吃甜食就可以了，很多升糖快的食物一定要多注意。适当运动也是必不可少的，但是要注意在身体允许范围内做运动即可。

四、正确认识妊娠糖，控糖也不是那么“苦”

如果在孕期不幸中招，被确诊为妊娠糖该如何从容应对？这是很多妊娠糖妈妈们急切关注的话题。

首先要从心理上正确认识妊娠糖，足够重视是第一步。但是也不要过度惊慌和忧虑，告诉自己只要控制好血糖，积极监测血糖，就可以轻松应对。

妊娠糖是非常普遍的，很多妈妈都会遇到。由于怀孕期间对宝宝的过度紧张，很多妈妈得知自己妊娠糖第一反应就是：完了！然而，这还没完，坚强又漫长的控糖之路正在开始。

对于妊娠糖的治疗，其实跟普通糖尿病患者治疗方式有一些相似之处。例如，饮食上面也格外注意，管住嘴。上面已经提到，在此不多说。其次就是运动治疗，由于孕妇是特殊时期，很多运动可能不适合，所以在运动过程中选择适合孕妇运动的也比较少，最常见的就是散步、慢走、爬爬楼梯。关于心理教育也是必开课，除了认真听取医生叮嘱之外，也要多了解妊娠糖相关的知识，保持好心情，迎接新生命的到来。

药物治疗，这里重点说一下，也是很多新手妈妈们最关注的问题。有些孕妈妈血糖值比较高，餐后两小时超过了13，有的甚至更高。医生叮嘱要胰岛素治疗。孕妈妈们开始慌了，提到药物，非常敏感。是药三分毒，何况是肚子里还有个生命。在这里告诉妈妈们的是，医生建议胰岛素治疗的时候并不是代表着你有多么危险，只是说明你的血糖值比较高，如果不采用胰岛素可能会对母儿造成一定的威胁。同时要正确认识胰岛素以及胰岛素在体内作用的原理，不比过分惊慌和抵触。关于胰岛素在人体内的作用听听医生怎么说再去做判断。

同时，在使用胰岛素过程中只要遵从医生指导即可。那么血糖值监测是困扰所有糖妈妈们的一大难题。因为要频繁的采血测糖。首先在采血环节上，频繁去医院采血不仅给生活带来不便，有的妈妈天生晕血，加上孕期对痛感会更加敏感。所以很多糖妈妈们在坚持测糖这一关已经早早偃旗息鼓。但是，如果不能坚持采血，妊娠糖孕妇得不到很好的血糖监测，将会处于非常危险的境地。

如果有一款测糖仪器可以做到不用扎针就可以测糖，而且测糖值与生化值一致。是不是就可以免除糖妈妈们因为频繁扎针采血测糖的烦恼呢？

现在市面上有一种激光血糖仪正好可以满足糖妈妈们频繁测糖，不用扎针即可测糖的需求。这款激光血糖仪，在测糖值准确的前提下，采用激光采血，仿若无痛。采血量只需要0.5微升，测试结果只需5秒。非常方便，糖妈妈们自己在家里就可以随时测血糖，就算是出门旅行也可以随身携带。别激动，它的功能不仅于此，2000组记忆数据，可以帮助一孕傻三年的糖妈妈们记住近期28天的数据，然后反馈给医生，给医生提供最权威的数据支持哦。是不是很棒？

五、产后继续测血糖不能停

美国糖尿病协会在最新的糖尿病指南中明确，妊娠糖尿病患者产后6-12周要进行糖尿病筛查。也就是说不是卸货了，就可以放松警惕了哦！只要是确诊为妊娠糖的妈妈们在产后6-12周之内必须要做糖筛查，排除转变为2型糖尿病的可能。有的妈妈则需要坚持每年做一次糖筛。也就是说持续监测血糖对于妊娠糖妈妈们非常非常非常重要。

一般来说，产后6-12周，激素会回归正常，这个时候检查，如果血糖仍然异常，就要当心是否患上永久糖尿病。美国糖尿病协会专家建议由妊娠糖病史的女性每年要去医院筛查一次。据美国糖尿病协会数据显示，全球妊娠糖女性超过半数以上会在后期加入糖尿病大军行列，所以，持续监测血糖依然是妊娠糖妈妈们需要正确面对的问题。