2019-12-02
在孕期 这3种食物孕妇尽量别吃了
红薯是很有营养的一种食物，在平时可以把它当做一种主食来使用，有很多情况下医生都会让孕妇平时多吃红薯。红薯可以很有效地降低孕妇由于怀孕而导致的高血脂等等，其中的纤维可以疏通肠道，减轻便秘的现象。
关于宝宝发烧的争论，到底谁才是对的？
若说谁吃东西时最辛苦，那一定要数准妈妈了，因为各种信息实在太多——这不能吃，那不能吃，不是性凉不能保胎，就是性热会产生热毒，要么就是可能引起宫缩流产，等等。这些说法让准妈妈们战战兢兢，无论吃什么天然食品之前，都要问一句话：孕妇能吃么?
很多的孕妇在孕期的时候会喝玉米须煮水，因为听说这个可以帮助去态度，同时还能治疗小便不通，这个确实是有点效果的。
红薯是很有营养的一种食物，在平时可以把它当做一种主食来使用，有很多情况下医生都会让孕妇平时多吃红薯。红薯可以很有效地降低孕妇由于怀孕而导致的高血脂等等，其中的纤维可以疏通肠道，减轻便秘的现象。
如果孕妈们偶尔想开开荤吃火锅，则要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，容易上火引起孕妇痔疮和便秘。
在怀孕期间增加的孕酮，可能会影响两种在饥饿时发挥重要作用的荷尔蒙：瘦蛋白和胃饥饿素。瘦蛋白，是通过脂肪细胞组成的，有了瘦蛋白，就不需要通过进食来补充脂肪，所以瘦蛋白能够预制饥饿。
听完邻居的话，顿时觉得自己才疏学浅，生了两个孩子，我还不知道留长发会和胎儿抢营养？上网去搜，才发现有好多的明星在孕期都会选择减掉自己的长发，但是，这就代表留长发会和胎儿抢营养吗？
孕早期孕妈妈会出现妊娠反应，什么都不想吃，这个阶段该如何饮食才能保证营养呢？其实孕早期胎儿才刚刚开始发育，并不会需要太多的营养，孕妈妈不用特别的担心。
对于孕妈来说，孕期最容易出现的就是缺钙和缺铁。这两种矿物质除了可以通过肉类补充之外，孕妈妈吃素也是能够摄取的。平时最好以谷物、粗粮为主食，嘴馋的时候可以吃些坚果，蔬菜和水果也要多吃。
人们常说宁舍一个牛头也不舍一个鱼头，可见鱼头的营养价值是非常高的。一条鱼除了鱼头外，鱼肉也是很不错的，鱼肉里面含有一些人体需要的一些营养物质，比如氨基酸，可以促进大脑的发育。
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