您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病患者能喝酒吗?有危害吗?

糖尿病患者能喝酒吗?有危害吗?

2018-12-03 来源:大糖医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:喝酒过量就无法办到,就好比喝了少量的酒后,就无法安全地驾驶。媒体曾经报道过有少数的年轻糖尿病患者死于酒后的严重低血糖,科学家研究发现,他们的死并不是完全来自酒精降低了肝脏生产葡萄糖的能力,而是因为他们丧失了辨认低血糖征兆的能力,无法及时预防即将要发生的低血糖。

得了糖尿病能不能喝酒呢?有的糖友觉得完全不能喝,而有的糖友觉得人生得意须尽欢,喝痛快了再说,甚至觉得自己喝了酒以后血糖反而下降了。这两种哪一种正确呢?

即使是没有糖尿病的健康人群,我们也不建议大量饮酒,但如果您是非常热爱饮酒的糖尿病患者,确实也没必要完全禁酒。但是大家应该要知道酒精在身体里如何作用,还有饮酒不能过量,在喝醉前就应该停下来。

酒精与肝脏

有的糖友发现,自己喝了酒以后,血糖降低了,觉得酒精能降低血糖。真的是这样吗?

河南省人民医院内分泌科主任袁慧娟解答:饮酒并不能真的降低血糖,而是会造成血糖波动,因为饮酒后人体的血糖往往先低后高。

饮酒后血糖降低有两种可能性:一是饮酒后3~4小时,由于酒精刺激胰岛素分泌加快,导致血糖降低;二是空腹状态饮酒且酒后没有进食,体内储存的肝糖原用完就会出现低血糖。另一方面,由于酒本身的热量很高,每克酒精能产7千卡热量,相当于增加了主食量。酒精本身又会降低某些降糖药的效果,从而导致患者血糖的上升。因此对于糖友而言,依靠“喝酒降糖”是个伪命题,千万不可如此尝试,否则血糖会忽高忽低。

过量饮酒对于糖尿病的危害在哪里呢?酒精分解时会占用肝内的酶,饮酒使肝脏生产新葡萄糖的能力变差(所谓的葡萄糖新生)。虽然肝脏还是能够释放出储存的肝糖,但是一旦储备耗尽,你就会出现低血糖。

加上饮酒后皮质醇及生长激素在血液中的浓度也会降低,这两种会升高血糖的激素要在释放入血液后3-4小时才开始发挥作用,因此在饮酒的几个小时后发生低血糖的风险会增加。

此外,肝脏生产游离脂肪酸的能力也会减弱。总结上述这些生理原因,饮酒后低血糖的风险会大幅度的增加。酒精影响血糖的效应会持续到肝脏把体内的酒精全部分解完毕为止。肝脏每小时能够分解的纯酒精是每千克体重0.1克。

举个例子,如果你的体重是70千克,你需要1小时才能将一瓶低热量啤酒的酒精分解完毕,40毫升的甜烈酒需要2小时来分解,1瓶葡萄酒的酒精要花上10小时。所以如果你晚上饮酒,你会一整夜持续到第二天都有低血糖的风险。

为什么糖友喝醉了有风险呢

有糖尿病的人必须随时保持清晰的思路,才能够在正确的时间注射正确的胰岛素剂量以及在胰岛素不足或者低血糖的时候警觉到不舒服。

喝酒过量就无法办到,就好比喝了少量的酒后,就无法安全地驾驶。媒体曾经报道过有少数的年轻糖尿病患者死于酒后的严重低血糖,科学家研究发现,他们的死并不是完全来自酒精降低了肝脏生产葡萄糖的能力,而是因为他们丧失了辨认低血糖征兆的能力,无法及时预防即将要发生的低血糖。

成年的糖尿病患者喝1-2杯酒不会发生危险,但是如果喝太多,就无法清楚地思考......

一项研究让糖尿病患者于晚加餐后得2-3小时喝一些白葡萄酒(约600毫升,3个普通大小的酒杯)或白开水。饮酒患者早上的血糖比起喝白开水的患者要低了3.1-3.9mmol/L,并且6位饮酒者中的5位在早餐后的2-4小时发生了低血糖的征兆(这个时候血液里已经测不出酒精了)。另外一项研究也证实了饮用同样分量的酒会让24小时内的低血糖风险加倍,同时最好把睡前胰岛素与早餐的用餐胰岛素两者都调低。

所以,糖尿病患者不需要完全戒酒,但要知道喝酒的度在哪里。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝