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糖尿病足费钱费时效果差要学会预防!

摘要:无论是1型还是2型糖友,都建议在确诊糖尿病的时候检查一次。如果筛查结果正常,至少每年复查一次。但是,如果同时又合并了多个危险因素的话,最好每3个月做一次简单的检查。

大家都知道,糖尿病足涉及的危险因素很多,特别是神经、血管和感染等,而且一般不会单一存在,所以,如果出现伤口的话,要处理起来就特别麻烦,而且很费时、费钱,效果不一定好。因此,我们要预防、预防、预防!

第一步

做好筛查

无论是1型还是2型糖友,都建议在确诊糖尿病的时候检查一次。如果筛查结果正常,至少每年复查一次。但是,如果同时又合并了多个危险因素的话,最好每3个月做一次简单的检查。

检查项目包括:神经(如温觉、触觉、痛觉、10g单尼龙丝法、震动感觉阈值检测、跟腱反射等);血管(如触摸足动脉博动、踝动脉/肱动脉血压比值、双下肢血管彩超等);足底压力测定等。

第二步

识别高危因素

常见的有:以往有过足溃疡的病史;下肢的麻木、刺痛或疼痛,尤其是夜间疼痛;间歇性跛行、静息痛;皮肤暗红、温度降低、水肿、趾甲异常、溃疡等;骨或关节畸形;鞋袜不合适等。

第三步

做好日常清洁护理

1、养成每天检查足的习惯。重点检查足底、趾间及足部变形位置。看看有无各种损伤、擦伤、水疱,皮肤干燥、皲裂,鸡眼和胼胝,肿胀、溃疡、感染等。

2、学会正确的洗脚方法。泡脚<15min,使用中性的肥皂,水温<40℃,擦干脚趾间的水分。

3、保持足部皮肤健康。使用润肤露时,注意不要将护理霜涂抹于足趾间或者溃疡伤口上;适当按摩足部。

4、细心修剪趾甲。小心不要剪出伤口,如果有伤口,要注意及时消毒处理,关注伤口情况。

第四步

挑对鞋袜及鞋垫

1、选择清洁、干燥、浅色、柔软、天然材料制成的完整袜子(如:羊毛、棉),每天至少更换一次。

2、选择有足够的空间、透气性良好、鞋底较厚硬而鞋内较柔软的鞋子。

3、选择下午、黄昏的时候买鞋,穿新鞋第一天不超过半个小时。

总之一句话,要爱护好自己的小脚丫哦!

愿每个糖友都吃好睡好血糖好哦!有疑问可留言~~

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