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蜂蜜好处多多 糖尿病人能吃蜂蜜吗?

2018-10-23 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蜂蜜,是公认的天然滋养食品。在糖尿病人能不能吃蜂蜜这个话题上,说法很多,有人说蜂蜜是有益的,糖尿病人也可以吃;但也有人说蜂蜜太甜,会影响糖尿病人的血糖,不能吃!那么,究竟糖尿病人能吃蜂蜜吗?

现代人生活条件好了,很多人都开始学着养生,而蜂蜜就是公认的“养生圣品”之一。尤其是年轻女性,她们坚信每天一杯蜂蜜水,可以排毒养颜。众所周知,蜂蜜最显著的特点就是“甜”,而“甜”又是糖尿病患者最应该回避的,因此,蜂蜜也就列入了糖尿病患者的“黑名单”中。但还是有很多甜食爱好者问小编:糖尿病人能吃蜂蜜吗?下面小编就来为大家解答。

关于糖尿病人吃蜂蜜的三种说法

糖尿病人能吃蜂蜜吗?外界有以下三种不同的说法。

说法一:质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖占到了80%,两者均为单糖,食用后极易被人体吸收,如果血糖不稳定,一服用蜂蜜,血糖就会飚升。

说法二:如果糖友血糖控制得好,可以适当吃蜂蜜,只是在吃的同时要扣除当天一部分主食。而且吃的时候还需要检查尿糖的变化,依据变化情况及时调整用量。

说法三:国外有学者认为蜂蜜可以治疗糖尿病,是因为它里面有一种类似胰岛素的物质。而中医也认为,糖尿病的烦渴多饮、口舌干燥的情况多是阴液不足、肺燥津伤所致,而蜂蜜具有滋阴润燥的功能,所以在煎中药时加入适当蜂蜜,可辅助治疗糖尿病。

真相:糖尿病人能吃蜂蜜吗?

糖尿病患者在血糖控制的特别稳定的情况下可以适量吃一些,但不要过量,同时避免空腹服用蜂蜜。

专家表示,糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的,如果大量服用蜂蜜,蜂蜜中的糖类成分也会造成血糖升高。

北京医院糖尿病研究小组通过对50种单味中药的降血糖筛选,有降血糖作用的中药35种,其中有11种为降血糖效果明显,蜂蜜就是其中之一。因此,可以确切地说,蜂蜜(当然是天然成熟蜜)虽甜但有降血糖作用,可以用于糖尿病的防治。早在汉代圣医张仲量《金匮要略》中就提到用蜂蜜治疗糖尿病。

有关医学专家认为,质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖,极易为人体吸收,因此,如果血糖不稳定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波动。不过,糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜,但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。

糖尿病经过多方治疗,当血糖、尿糖已经得到控制时,如果因其他原因需要用蜂蜜,应该同时扣除当天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克粮食)。在开始吃蜂蜜时,还应该注意检查尿糖的变化,根据尿糖变化情况及时调整用量。总之,糖尿病患者在病情不稳定的情况下,还是以不吃蜂蜜为好,需要时最好是在中医或西医的指导下使用。

好,以上就是“蜂蜜好处多多,糖尿病人能吃蜂蜜吗?”的全部介绍了。现在大家都知道糖尿病人究竟能不能吃蜂蜜了吧。在此,小编还要提醒大家,市面上买的蜂蜜含糖量都不完全一致,糖尿病友最好是在中医或西医的指导下食用。

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