糖不高不低方长寿
脂不多不少才健康
“糖不高不低方长寿,脂不多不少才健康!”
这句对人的养生有积极的指导作用,尤其是糖尿病患者,因为糖尿病是一种跟“糖、脂”密切相关的疾病!
民以食为天,不管是治病防病都离不开“吃”,尤其是糖尿病患者,因为糖尿病也是一种跟“吃”密切相关的疾病!也因此,饮食疗法在《国家科技成果重点推广计划》项目——“疏肝调气,六位一体”糖尿病及并发症基础疗法中占有极其重要的地位!
立秋过后,很多蔬果都已成熟,糖尿病患者想要利用“饮食疗法”做到“调糖降脂”,莫过于这“三瓜”!
1
凉,能清热、除烦、止渴。
中医认为,苦瓜性味甘苦寒
苦瓜
调节血糖
苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。蚌肉苦瓜汤是调节血糖的佳品,中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。
此外,苦瓜的营养价值很高,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等,还含有多种氨基酸以及果胶等营养成分。苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。
2
热、利水、消肿的功效。
冬瓜味甘、性寒,有消
冬瓜
降低血脂
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖、降低血脂具有重要意义!
此外,冬瓜属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处,有良好的辅助治疗作用,其中元素硒还具有抗癌等多种功能。
3
调节人体代谢,可用作减肥的辅助食物。
丝瓜含有其他瓜菜所没有的葫芦碱,能
丝瓜
辅助减肥
丝瓜中含有的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代谢,降低血液中胆固醇和甘油三酯,具有调节血脂作用,可有效防止动脉粥样硬化和冠心病。
需要指出的是,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥118主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36.5化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥113活血化瘀,健脾补肾,能降低血清脂质,改善微循环。用于高血脂症。
健客价: ¥21用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥24用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥39用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥113用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥28降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥12降脂化浊,活血通脉。用于治疗高脂血症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥40活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥12.5降脂化浊,活血通脉。用于治疗高血脂症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥45用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥18.8降血脂。用于治疗高脂血症,亦可用作冠心病和高血压的辅助治疗。
健客价: ¥15本品不能代替药物
健客价: ¥720用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48调节血脂。
健客价: ¥92藏医:通道血脉,行气凉血。用于血热所引起的高脂血症。中医:活血化痰。用于痰瘀血阻引起的高脂血症。
健客价: ¥35