“我血糖很稳定啊,空腹6,餐后8以下,我觉得并发症和我没什么关系。”
很多糖友认为,只要是血糖好了,就不会有并发症,可是事实上真的是这样的吗?
诺诺只能伤心地告诉你,并不是。
有些糖友尽管血糖控制得不理想,但没有出现心血管病、肾病等并发症;
有些糖友在得知患了糖尿病以后,积极进行饮食治疗、药物治疗、运动治疗,从不马虎,血糖控制的一直不错,但依然出现了眼病、神经病变等并发症,这是为什么呢,真的好委屈~
血糖控制好了为何还会出现并发症?
餐后高血糖的影响更大
国内外大量临床研究均已证实,控制高血糖能有效减少糖尿病并发症。但是不能忽略的是,即便空腹血糖控制得还不错,也不能表明餐后血糖控制得很好。
与空腹高血糖相比,餐后高血糖的影响更大。
所以,糖友监测血糖时不能只查空腹血糖,还要查餐后血糖。偶尔一两次血糖正常,并不意味着患者的血糖完全正常。
所以也要记得每2、3个月就查一次糖化血红蛋白。
大血管并发症可能早已悄悄降临
糖尿病大血管病变是指主动脉等动脉粥样硬化,就比如说我们生活中常见的冠心病、心肌梗死、急性脑血管病变都属于这类。
约70%~80%的糖友都是因为糖尿病的大血管病变而影响寿命。这是一种十分危险的病变。
其实,早在糖尿病前期,大血管并发症可能就已经开始,并非都是患了糖尿病之后才出现的。所以,严格控制高血糖并不能预防所有的并发症。
糖尿病大血管并发症是多种危险因素导致的,因此,预防大血管并发症不仅要控制血糖,还必须同时控制血压、血脂、体重。
并发症与遗传有关
例如,在同样长的病程和同样高的血糖条件下,有的患者发生了眼底病、肾病,有的则没有。这是由遗传因素造成的差异,这个可能是我们自己没有办法去决定的一个因素。
波动性高血糖比稳定性高血糖的危害更大
血糖波动大,容易造成组织器官的损伤。血糖波动性越大,慢性并发症的发生率越高、预后越差。
因此,要严格控制血糖波动,以减少血糖波动所带来的危害。
高血压有重要影响
有一些重要因素与并发症的发生发展关系密切,如高血压、血脂异常、吸烟、肥胖等。
在糖尿病眼底病、肾病、心血管病的发生发展过程中,高血压有着非常大的影响。监测血压也是每位糖友的必修课噢~
降血糖的同时必须避免低血糖
严重的低血糖可以加重并发症的发展。例如,一次严重的低血糖可以引起严重的眼底出血,甚至抵消掉一直以来高血糖带来的益处。
怎么预防糖尿病并发症?
首先血糖肯定要保持稳定,此外,糖尿病60%~70%合并高血压,还有60%~70%合并高血脂。
因此糖尿病要想减少大小血管的并发症,就要做到降糖、降压、调脂这3步控制好,就可以减少一半的并发症。
看完,估计大家可能不禁感叹,原来控制并发症真的任重而道远啊,可是转念一想,我们在控制并发症的同时也是在培养更加全面的健康习惯,这样坚持下来,其实会发现即使是糖友也能比许多同龄的普通人更加健康呢~
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