您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病患者注意平衡饮食

糖尿病患者注意平衡饮食

2018-06-28 来源:唐无忧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:二是注意平衡饮食。食物多样化是获取全面营养的必要条件,要保持足够的营养就需要碳水化合物、蛋白质、脂肪均衡摄入。

二是注意平衡饮食。食物多样化是获取全面营养的必要条件,要保持足够的营养就需要碳水化合物、蛋白质、脂肪均衡摄入。应该主食粗细搭配、副食荤素均有,但是要控制含单糖的食物,如糖果、甜食等,高胆固醇的动物内脏、鱼子、蛋黄等也要避免进食。

进行适当的体育活动,是老年患者治疗糖尿病的一种重要手段。老年糖尿病患者如果能够持之以恒地进行体育锻炼,可以使血糖、血脂下降,体重减轻,体质增强。但老年人的体育锻炼要结合实际,有些问题必须予以注意。

(1)在进行体育锻炼前要对身体状况做一次全面、细致的检查,充分了解自己所患的糖尿病及其并发症到了什么程度,以便选择最适当的运动方式、运动时间和运动强度。

(2)运动量要适当,注意适可而止,运动过量反而会影响健康。

(3)对于老年人来说,应避免过分剧烈的运动,避免可能引起血压急剧升高或者造成心、脑血管意外的运动方式,比如强烈对抗性运动、登梯爬高、用力过猛的运动和倒立型运动等。

(4)老年糖尿病患者的骨质变脆,在运动中要注意保护自己的皮肤及骨骼,不要穿太硬、太紧的鞋,以免皮肤损伤或发生骨折

老年糖尿病患者经过严格的饮食控制,适当的体育活动,血糖控制仍不满意者,应采用口服降糖药治疗。由于老年糖尿病患者基础代谢率逐渐下降,体力活动减少,机体代谢葡萄糖及葡萄糖在周围组织的利用均降低,且老年糖尿病多伴有其他疾病,所以在治疗上应考虑口服降糖药对老年人生理、病理变化的影响。所以,老年糖尿病患者在服用口服降糖药时应注意以下几点。

(1)在降糖药的选择上,宜选用作用持续时间短,降糖作用较平和,且易于排出体外的药物,最好不要用长效、强效的药物,以免药物作用时间过长,出现低血糖症状。

(2)老年糖尿病患者多并发其他疾病而同时服用各种药物,应注意药物间的相互干扰。

(3)双胍类降糖药需谨慎使用,尤其是降糖灵,因其可导致乳酸性酸中毒。

(4)老年糖尿病患者的每天用药量要比中青年人略少。

(5)老年糖尿病患者的血糖控制标准应略宽于中青年,老年人血糖稍高并不可怕,最可怕的是低血糖,特别是夜间的低血糖,因为低血糖可诱发心肌梗死或脑血管意外,老年人多反应迟钝极易导致昏迷。

(6)中年人在服用磺脲类药物时应在进餐前半小时服药,以降低餐后高血糖,而老年人特别是健忘者,可在进餐中间或餐后服药,以免服药后忘记了进餐或拖延进餐时间发生低血糖。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝