糖尿病患者注重蛋白质的摄取

注重蛋白质的摄取。如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质的摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天至少喝两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可把牛奶当水喝，以免血糖过高。

原则5，油脂类食物要注意。烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥的食物，以及动物皮、肥肉等。

原则6，多摄取纤维质。在可摄取的分量范围内，多摄取高纤维食物，增加蔬菜的摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等。如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。

许多检查出患有妊娠糖尿病的“糖”妈妈们，好不容易熬过许多怀孕初期的不适症状，正准备好好加强饮食以提供胎儿营养时，竟然不能随心所欲地吃，会感到既沮丧又担心。其实妊娠糖尿病孕妇的饮食与一般孕妇相似，只是需要控制每日及每餐的饮食摄取量、注意一些细节问题，密切观察体重，必要时需依医师指示做自我血糖监测、尿酮测试。一切忍耐及辛苦的控制都是为了“糖”妈妈和宝宝的健康与安全，在平安诞下宝宝的那一刻，“糖”妈妈一定会觉得很值得，并且也会为自己的毅力感到骄傲的！

要想了解糖尿病的发病机制，从本质上认识糖尿病，首先要了解糖尿病的分型。只有明确了糖尿病有哪些类型，各种类型具有什么样的特征，才能正确判断自己所患的是哪种类型的糖尿病，从而在糖尿病的防治过程中做到有的放矢，事半功倍。

根据目前对糖尿病的认识，医学上主要把糖尿病分为4类：Ⅰ型糖尿病，Ⅱ型糖尿病，妊娠糖尿病，其他类型糖尿病。妊娠糖尿病我们前面已经提到过，除了Ⅰ型、Ⅱ型、妊娠糖尿病，剩下的都叫做其他类型糖尿病。其他类型糖尿病也叫继发性糖尿病，多由胰腺自身疾病或其他内分泌疾病引起，通常原发病治愈时，糖尿病随之消失，但也有少数患者转为糖尿病。这种类型的糖尿病种类非常之多，但是它的病例数并不是特别多。所以目前最受关注的还是Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病。