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糖尿病眼病早期有四大信号,知道了早防早治免失明!

2018-03-23 来源:糖友同伴支持  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病本身不可怕,可怕的是并发症!相信大多数糖尿病患者都知道,可有些糖尿病患者对并发症的知识却不了解,其实在诊断糖尿病后,只要对我们自己多关心一些,多了解一些,就可能会从蛛丝马迹之中发现一些并发症的苗头。
糖尿病本身不可怕,可怕的是并发症!相信大多数糖尿病患者都知道,可有些糖尿病患者对并发症的知识却不了解,其实在诊断糖尿病后,只要对我们自己多关心一些,多了解一些,就可能会从蛛丝马迹之中发现一些并发症的苗头。
 
随着糖尿病眼病的发展,眼底可能会出现微血管瘤,在早期微血管瘤是比较少的,随着病情的发展,会慢慢增多,并伴有小片状出血现象。微血管渗漏可能会引起附近视网膜水肿,经过眼底荧光血管造影,这种改变比检眼镜下会更加明显。对于黄斑区有水肿的患者来说,患者的视力会严重下降。
 
糖尿病眼病的4大信号:

1、视力下降
 
糖尿病患者视神经损害或眼底血管病变,使视网膜组织缺氧而形成微血管瘤或视网膜静脉扩张、白斑、出血、动脉硬化,甚至发生视网膜剥离,造成视力下降。
 
2、近视
 
糖尿病患者体内大量的糖和盐随尿液排出,加上口渴多饮,血液渗透压降低,房水的渗透压也随之下降,使晶状体膨胀、变厚变凸,屈光度增加形成近视。
 
3、瞳孔变小
 
糖尿病导致植物神经损害,可影响瞳孔的舒缩功能。糖尿病患者的瞳孔较正常人为小,而在眼底检查时用扩瞳剂效果不佳,放大瞳孔的能力也较正常人差。
 
4、白内障
 
糖尿病患者血和眼内房水的葡萄糖水平升高,眼内糖代谢受到障碍,形成一种称为山梨醇的物质,积聚在晶体内,造成晶体纤维肿胀、混浊,形成白内障。
 
如何才能做到不发生糖尿病视网膜病变呢,今天就教您几招。
 
招数一:按摩护理眼睛
 
先闭目养神3~5分钟,然后两手相互摩擦至热,用擦热的手掌轻轻按住眼部,然后手掌以顺、逆时针方向各旋转5次,如此重复3~4次。本法适用于各种糖尿病眼病,但有眼底出血者忌用。
 
招数二:每天吃点枸杞子
 
祖国传统医学认为枸杞能补肝肾、明目,与现代科学研究结果是一致的。枸杞含有丰富的玉米黄素,还富含胡萝卜素,是药食两用佳品。因为玉米黄素和胡萝卜素都不溶于水,一定要把它嚼烂咽下去才好吸收,所以最好的办法是在煮粥、煮饭时放进去。每天食用量控制在15克以内。
 
招数三:巧选护眼水果
 
蓝莓、黑加仑、覆盆子、樱桃、桑葚、草莓等红紫蓝色水果中富含花青素和维生素C;芒果、木瓜、柑橘等含有胡萝卜素和维生素C。这些营养素有利于保护眼睛。而苹果、梨、桃等日常水果“养眼”作用有限。
 
糖尿病患者需根据血糖控制情况选择适合自己的护眼水果。
 
招数四:巧选护眼蔬菜
 
深绿色的叶菜,如菠菜、油菜、小白菜等含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C;紫红色的蔬菜如紫甘蓝、红苋菜、紫菜苔等含有花青素和维生素C。这些营养素有利于保护眼睛。
 
可见,深绿色和紫红色的蔬菜糖尿病病友需要常吃。
 
招数五:多选择粗粮豆类
 
粗粮豆类含有大量维生素E以及眼睛抗疲劳所需的维生素B族。不同的粗粮豆类还含有眼睛所需要的特殊营养素。黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食里面含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素;紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等含有花青素(抗氧化物质)。
 
可见,常吃粗粮豆类对保护眼睛有好处。
 
招数六:定期检查
 
2型糖尿病患者,因发病隐匿,应在确诊糖尿病后就及时检查眼底,随后每年复查。
 
无糖尿病视网膜病变患者推荐1-2年进行一次检查,轻度病变患者每年检查1次,中度病变者每3-6个月检查一次。
 
1型糖尿病患者应该在确诊的5年内每年进行眼底筛查;如果1年或2年无视网膜病变可考虑减少筛查的频次;如果发现任何程度的视网膜病变,必须进行每年筛查,进展期的视网膜病变需要更频繁的检查。
 
如果出现视物模糊、扭曲、眼前黑影飘动,要及时就诊检查。
 
招数七:务必控制好血压
 
糖尿病视网膜病变(DR)流行病学研究表明:收缩压≥145毫米汞柱者发生DR的危险是收缩压≤125毫米汞柱者的2倍。高血压是糖尿病视网膜病变患者发生眼底出血的重要诱因。高血压也可直接引起视网膜发生病变。
 
糖友一定要记住:控制血压,控制血压,控制血压!
 
招数八:控制血糖
 
若能使血糖控制在正常水平,可有效地防止糖尿病视网膜病变的发生和发展。研究表明,如果空腹血糖<7.0mmol/L,餐后2小时血糖<10.0mmol/L,HbA1c<7.0%,则糖尿病视网膜病变的发生危险率会减少50%~70%。对于年龄较大者,要适当放低血糖控制标准,谨防低血糖的发生。
 
对待糖尿病,有一句真理:早防早治早受益,晚防晚治多招罪。预防糖尿病眼病,还是早点按照以上8招行动吧!
 
糖尿病眼病症状表现要牢牢掌握,发现糖尿病眼病早期症状要及时治疗,糖尿病患者伴有明显的刺痛、眼红、畏光流泪者多是角膜炎;眼胀痛,并有同一侧的头痛者,考虑青光眼;眼球转动痛并有视力下降者,视神经病变的几率较大。糖尿病眼病的早期症状可以表现为眼红、眼痛、视力下降及黑影瓢动。早期发现糖尿病眼病的症状,可以对糖尿病眼病进行及早的治疗,避免病情加重。
 
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