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重磅!咖啡居然能预防糖尿病?

2018-02-03 来源:北蓝健康之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:国外调查研究发现,喝的咖啡越多,患糖尿病的可能性就越小,每天喝1杯咖啡,患糖尿病的概率就可以降低7%。而每天喝3、4杯咖啡的人比不喝咖啡或每天只喝不超过2杯咖啡的人患2型糖尿病的概率要低25%。

 咖啡是我们的日常生活中不可或缺的饮品,它香醇可口,回味无穷,因此很多人都喜欢喝它,觉得那是一种生活情调、一种享受,但有多少人知道咖啡还有一项神奇的功效-预防糖尿病。

 
国外调查研究发现,喝的咖啡越多,患糖尿病的可能性就越小,每天喝1杯咖啡,患糖尿病的概率就可以降低7%。而每天喝3、4杯咖啡的人比不喝咖啡或每天只喝不超过2杯咖啡的人患2型糖尿病的概率要低25%。
 
那么咖啡为什么能够预防糖尿病呢?目前公认的原因主要有以下几点:
 
01.咖啡中的主要成分咖啡因可以通过促进棕色脂肪的产热而提高体内的代谢率。饮用咖啡可通过刺激脂肪氧化、增加产热进而增加能量消耗,从而达到减肥的效果,并间接降低糖尿病发病风险。
 
02.咖啡中的绿原酸对α-葡萄糖苷酶的活性具有较强的抑制作用,能明显抑制血糖上升。
 
03.在动物模型中已经证实,约占咖啡豆干重量的1%的葫芦巴碱有明确的降糖作用。
 
04.咖啡中富含镁元素,可以增加人体胰岛素敏感性,可能在咖啡对糖尿病的保护机制中起到一定作用。
 
关于咖啡是否能够预防糖尿病的问题,更加具体的原因还有待考究,平时生活中不妨将咖啡当成下午茶,或者平时的饮品来享受也是可以的。
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