糖友故事| 亲情是最好的良方，自己是最好的医生

2018-02-02 来源：北蓝健康之家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：一天，因身体不适（其实是“三多一少”的症状），以为只是普通感冒，就当感冒去治疗，注射了葡萄糖补液及各种感冒药物，殊不知糖尿病已悄悄潜入我身体。

打开记忆的时光机，脑海立刻会浮现那张令我有锥心之痛的《病历诊断书》——已确诊为一型糖尿病。

一天，因身体不适（其实是“三多一少”的症状），以为只是普通感冒，就当感冒去治疗，注射了葡萄糖补液及各种感冒药物，殊不知糖尿病已悄悄潜入我身体。因缺少对糖尿病正确的认识，自己患了1型糖尿病却浑然不知。盲目无知，没有对症下药，不仅耽误了病情，更是为病情雪上加霜，最终导致酮症酸中毒，被送急诊抢救。

确诊后，治疗方案“三速一长”，对于初患病的我，哪知测糖是什么？胰岛素又为何物？住院期间，不断地监测血糖、扎针，反反复复，让人筋疲力尽。面对突如其来的变故，我无法接受，甚至有过轻生的念头……

被贴上“糖”的标签

现回想起当时那情景还心有余悸，血糖高达33.8mmol/L，再晚一点就要昏迷，甚至死亡。“死亡”，对那是的我来讲是多么的可怕，可又离得那么近。从此，我的生活发生了翻天覆地地变化；从此，我的人生轨迹被彻底打乱；从此，我被贴上“糖”的标签。

亲情是最好的良方

各种压抑压得我喘不过气来，开始抱怨命运的不公，为什么是我而不是别人？没人会给我答案。我开始自卑，我把自己封闭起来，不愿与别人有任何交谈与接触，抗拒外界，并开始讨厌这个世界。性格变得孤僻，我变成了另外一个人，一个连我自己都无法理解的人。

母亲因此偷偷地躲起来哭，默默地流泪；爸爸外表看似坚强，但我能从他眼神里看得出，他恨不得用自己的生命换来我的健康。不管父母怎么伤心难过，在我面前从未流露，依然笑“呵呵”开导我、安慰我，让我放宽心态。或许亲情是最好的良方，父母含泪让我坚强地活着，让我深深地领悟到：每个人活着并不是只有自己，还有身边的人；活着，生活还该继续。

为了父母，也为了还活着的自己，我慢慢的学着去接纳和面对。渐渐地对糖尿病有了正确的认识：一、糖尿病不可怕，可怕的是其带来的并发症；二、血糖达标是远离并发症的重要依据，因此监测血糖是日常的必修课，准确了解血糖的波动，才可对症下药。

自己是最好的医生

当血糖出现异常时，学会从饮食方面进行补救：

1.低于5.6mmol/L时，要加一些含有淀粉的食物，如饼干、馒头类的；

2.当在5.6－7mmol/L之间时，可加一点牛奶或是水果类的；

3.如果是在8－10mmol/L之间，没有饿的感觉就可以不加餐；

4.有的糖友血糖在下午6点多就感觉低血糖的症状，那睡前在8－10点之间要加餐，可以是蛋白类或是水果。

值得一提的是：糖友饮食需多样化，粗细搭配均匀。对于自己加餐的食物是否适合，多记录多观察，慢慢就能摸索出规律。因每个人的情况不一样，控糖方式也可能不一样，需个体化对待。

糖尿病最好的医生是自己，保持良好的心态，定期做各项检查，合理用药，规律饮食，适量运动，就能远离其并发症。冰冻三尺，非一日之寒，控糖是个持久之战，要想战胜它，一定要持之以恒！

加油，糖友们，让我们一起并肩作战，我的血糖我主宰！