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糖友们容易出现的八大心理误区,你有几个?

2018-02-02 来源:北蓝健康之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 心理因素在糖尿病治疗中扮演着重要角色,对于糖尿病患者的心理问题应给予高度重视。归纳起来,糖尿病患者往往容易陷入以下心理误区。

 心理因素在糖尿病治疗中扮演着重要角色,对于糖尿病患者的心理问题应给予高度重视。归纳起来,糖尿病患者往往容易陷入以下心理误区:

 
糖友们容易出现的“八大心理误区"

1.不以为然
 
糖尿病早期症状较轻甚至根本没有症者,有的患者还可能“红光满面”,给人一种“体格健壮”的假象。不少患者认为血糖高对身体并无大碍,故采取“不以为然”的态度。
 
2.恐惧焦虑
 
由于缺乏糖尿病相关知识或者认识不够全面,一些患者产生了焦虑、恐惧的心理也在所难免。其实糖尿病也并非不治之症,患者中的长寿者也不在少数。
 
3.悲观沮丧
 
大部分2型糖尿病患者是已进入老年的退休者。他们原本设想着在辛苦了大半辈子后好好享受生活,快乐地度过晚年。可得了糖尿病后,这个不能吃那个不能吃,而且天天得服药打针上医院,还时常担忧病情是否会加重。这些都会让患者沮丧好一阵子,而且难以自拔。

4.抱怨内疚
 
有的患者在了解糖尿病跟遗传相关时,便抱怨父母怎么偏偏把病“传”给了自己。本身有糖尿病的家长在得知子女也患有糖尿病后,深深滴内疚感油然而生。
 
5.抗拒对立
 
如果负面情绪听之任之,时间一长变很可能发展成与医护人员和家人的情绪对立,甚至抗拒治疗。还有一些病程较长,并发症严重而治疗效果而不明显的患者,很可能对治疗失去信心,自暴自弃。
 
6.掉以轻心
 
有些患者在经过一段时间的治疗后,血糖成功的下降至正常水平,就自认为已痊愈。不但自行停药,还放松了对饮食的合理控制,直到血糖急剧上升,病情变本加厉时才后悔莫及。
 
7.药物万能
 
对糖尿病患者来说,药物治疗当然是重要的,但过分依赖药物却又是要不得的。在服用药物的同时还要重视平衡饮食、控制体重、劳逸结合、调试心理、戒烟限酒等非药物疗法,才能收到较好效果。
 
8.矫枉过正
 
有些患者为了快速降糖,便过量、过频的用药,或过度节食、过度运动,最后造成了低血糖,严重的还可能导致低血糖昏迷。
 
糖尿病患者要注意避免上述心理问题,及时调整心态,正确面对疾病,必要时也可请心理医生帮助,愿所有的糖尿病患者朋友天天都有个好心情。
 
 
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