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糖尿病的各种治疗的常见误区有哪些

2018-01-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:主食是每天碳水化合物主要来源,有部分患者因为只要减少碳水化合物就代表外来源糖分表少,但实际上这部分糖分对人体来说是必须的,在控制好热量摄入的前提下不必过分控制主食的摄入量,一般来说,每日主食摄入量应不少于150g。

   临床上糖尿病的治疗方法包括药物治疗、饮食治疗、运动治疗等三个方面,三者缺一不可。但总有患者表示就算做好了3方面的治疗血糖控制得也不理想,这其中的原因与患者自身有很大的关系。有研究表示,患者自身对糖尿病的理解越深,糖尿病的治疗效果就会越好。因此了解糖尿病误区对于患者控制好血糖有很大的帮助,那么,糖尿病的各种治疗的常见误区有哪些?

 
  一、饮食治疗:
 
  1、主食食得越少越好:主食是每天碳水化合物主要来源,有部分患者因为只要减少碳水化合物就代表外来源糖分表少,但实际上这部分糖分对人体来说是必须的,在控制好热量摄入的前提下不必过分控制主食的摄入量,一般来说,每日主食摄入量应不少于150g。
 
  2、饮食要以粗粮为主:大多数对糖尿病治疗宣传中粗粮都成为主角,粗粮因为含有丰富的饮食纤维在糖尿病治疗的确有不少好处,但是对于年老人来说粗粮多吃对消化系统的压力是非常大的。因此日常饮食不必太偏向于粗粮,做到粗细搭配才是正确的做法。
 
  3、水果绝对不能吃:正常来说糖尿病患者没有绝对不能吃的食物,只要控制得当,水果是绝对能吃的。水果应该选择那些GI指数比较低的,例如樱桃、苹果、梨等。
 
 
  二、运动治疗:
 
  1、运动都有利于降糖:虽然运动治疗是糖尿病基础治疗的一部分,但是并不是做运动就能控制好血糖。对于有严重并发症的糖尿病患者,盲目运动可能会加重病情。糖尿病患者的运动应有详细的计划,而且要在医生的指导下进行。
 
  2、要坚持每天都运动:这种说法显得有些偏激,运动治疗不应该被视作任务式进行,是可以根据自己的实际情况进行调整的。而且运动量也要控制好,当然能做到坚持每天运动也是不错的。
 
  3、忽视运动前热身与运动后放松:糖尿病患者在运动前都要做好热身动作,才开始逐步增加运动量,这个过程其实是让心脑血管尽快适应运动节奏,并提高关节和肌肉的柔韧性、避免运动过程中肌肉拉伤。而在运动过后也不应该立即休息,要做短时间的放松活动,如慢走、按摩等,这样可以缓解肌肉疲劳,让心脑血管系统回复到常态。
 
  三、药物治疗:
 
  1、胰岛素会成瘾:胰岛素本来就是人体中激素的一种绝没有成瘾的说法。外来源胰岛素是现阶段控制血糖的理想治疗方案,患者不应该抗拒其治疗,听从医生的建议才是正确的做法。
 
  2、血糖控制得越低越好:低血糖也是不好的,而且低血糖比高血糖的影响更迅速,可能有即时的生命危险,一般血糖的控制范围应该在空腹血糖3.9~7.2mmol/L,非空腹血糖≤10.0mmol/L,HbA1c<7.0%。
 
  以上就是糖尿病患者在接受治疗过程中的常见误区,各位糖友有中枪吗?实际上提高对糖尿病的知识水平才是提高治疗糖尿病治疗效果的有效手段,现在信息传播手段也比以前丰富。正所谓活到老,学到老,治疗糖尿就从认识糖尿病开始。
 
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