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棕色脂肪在减肥中起作用吗?

2018-01-16 来源:医脉通内分泌科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:棕色脂肪组织备受关注,人们希望,通过刺激棕色脂肪组织,我们可以提高静息代谢率,增加能量消耗。

   大约20年前,棕色脂肪组织备受关注,因为它是调节啮齿类动物能量代谢的主要组织。不过,有人认为,棕色脂肪组织仅仅存在于婴儿早期,参与其热调节。但5年前,人们对于棕色脂肪组织再度燃起了兴趣,因为研究发现成人也有棕色脂肪组织。棕色脂肪组织新陈代谢非常高,因此可以消耗热量。人们希望,通过刺激棕色脂肪组织,我们可以提高静息代谢率,增加能量消耗。

 
  经常被问到的一个问题是:棕色脂肪组织是否可以作为肥胖治疗药物的一个重要靶点?我认为答案是“否”。我们知道,棕色脂肪组织可以燃烧卡路里。然而,棕色脂肪组织可燃烧的热量约为50~100卡路里。我认为,棕色脂肪组织在体重管理中的作用更趋于维持体重减轻状态。你知道,患者减肥后体重往往容易反弹。如果体重减轻后可以刺激棕色脂肪组织,这将有助于维持体重减轻。我认为医药公司以棕色脂肪组织作为研发靶点是大有希望的。
 
  现在,我们如何增加棕色脂肪组织的量呢?已发现两种类型的棕色脂肪组织。一类是集中分布的棕色脂肪组织,主要在颈后部和锁骨下。另一种类型棕色脂肪组织则分散在白色脂肪组织中。增加白色脂肪组织中棕色脂肪的量,将增加代谢率,帮助维持体重减轻。
 
  代谢率较高的人更容易减肥,也更容易维持体重减轻。这就是为什么棕色脂肪组织如此重要的原因。但是请记住,棕色脂肪组织在啮齿类动物中的主要作用是当机体暴露于低温时,维持体温所需水平35-37oC。暴露于寒冷气温时,棕色脂肪组织的代谢和热量燃烧增加,因此可以维持体温。今天早上,我提出了一个问题:感冒引起的产热和饮食诱导的产热之间有没有关系呢?可能没有。这意味着,棕色脂肪组织代谢主要在调节核心体温中发挥重要作用,对进食大量食物产生反应的可能性不大。这就是为什么我认为,虽然有一定的希望,但棕色脂肪不会成为减肥的“魔法子弹”的原因。棕色脂肪和锻炼一样,可能是维持体重减轻的一个很好的策略。我们知道,运动锻炼对于减肥的效果不那么显著,但它对于维持体重减轻的效果很好。这是我可以对棕色脂肪组织作用所做的最好比喻。棕色脂肪更多的是维持体重减轻,本身不太可能减轻体重。
 

 

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