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这种物质能保护胰岛细胞,还能减轻降糖药副作用,糖友都吃得起

摘要:糖友们通过吃降糖药治疗,虽然能够控制血糖,但也有很多副作用。而在吃降糖药的同时服用辅酶Q10,可以减轻副作用,并对糖尿病并发症有一定的预防作用。今天,就来跟大家讲讲辅酶Q10和糖尿病的那些事儿。

  糖友们通过吃降糖药治疗,虽然能够控制血糖,但也有很多副作用。而在吃降糖药的同时服用辅酶Q10,可以减轻副作用,并对糖尿病并发症有一定的预防作用。今天,就来跟大家讲讲辅酶Q10和糖尿病的那些事儿。

  什么是辅酶Q10?

  辅酶Q10,被誉为“心脏发动机”,是广泛存在于动物体中的生理活性物质。主要有两大贡献:一是帮助供能,人体95%的能量都来自于它参与的能量生产线,因此在需要高能量的器官——心脏中,辅酶Q10的含量最高,一旦辅酶Q10开始减少,心脏功能就会受到影响;二是帮助细胞抵御自由基,起到抗氧化的作用。

  人体为什么会缺乏辅酶Q10?

  1.人体合成障碍

  随着年龄的增长和生活环境的污染,辅酶Q10在人体的含量正急剧减少。20岁时人体中辅酶Q10的含量达到峰值,之后便开始降低,70岁时,其含量会比20岁时减少将近60%。

  2.身体过度消耗

  研究结果显示,无论是人还是动物,大多数疾病如心血管疾病、癌症等都会使体内辅酶Q10的含量显著下降;机体处于过度疲劳、亢奋或急性休克等状态时,体内辅酶Q10的加速消耗将导致血辅酶Q10水平下降;此外,当辅酶Q10被机体用来清除自由基时,也会导致体内辅酶Q10减少。

  糖友补充辅酶Q10有哪些益处?

  1.改善糖尿病性心脏病

  辅酶Q10可以调节心肌的心室功能,保护心肌细胞,改善心肌缺血、缺氧,保证心脏供血充足,帮助劳累的心脏更健康地工作。

  2.保护胰岛B细胞

  补充辅酶Q10可以有效对抗自由基,保护胰岛B细胞,增加胰岛素的分泌,减轻注射胰岛素的量而不用过多依赖它。

  3.参与血糖调节

  研究表明,血液中辅酶Q10水平与糖化血红蛋白呈明显负相关,这表明,补充辅酶Q10可以降低糖尿病人血糖水平。

  4.改善糖尿病性神经病变

  辅酶Q10通过改善线粒体的机能障碍和增强其抗氧化功能,从而保护神经系统,改善甚至逆转传导速度。所以,早期长期服用辅酶Q10可以缓解糖尿病性神经病变作用。

  糖友该怎样补充辅酶Q10?

  食物中的辅酶Q10主要在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高,我们可以在日常饮食中多摄入此类物质。

  此外,糖友们也可以购买正规厂家生产的辅酶Q10补充剂,更快更好的补充自身所需。

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