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冬天如何预防糖尿病足

2017-12-13 来源:糖人健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬天常常是发生糖尿病足比较多的季节。由于每天穿袜穿鞋,患者常会忽视足部检查。现实中,在冬天里减少发生糖尿病足风险,最主要还是照顾好自己的脚。

  冬天常常是发生糖尿病足比较多的季节。由于每天穿袜穿鞋,患者常会忽视足部检查。现实中,在冬天里减少发生糖尿病足风险,最主要还是照顾好自己的脚。

  首先是洗脚,由于患者足部的温度觉可能已经出现问题,不能正确感知温度,所以应该先用手感知水温,为防止烫伤,手感知用于洗脚的水温应该是温水。如果需要温水泡脚进行物理治疗,以达到改善足部血液循环,促进神经和皮肤修复,建议使用温度计,控制水温。所使用的水温最好在38~42℃,高出皮肤正常温度5~10℃为宜。用清水就可以了,如用一些中药等泡脚,注意泡完后再用清水洗净,以免溶质细渣在穿鞋袜后造成摩擦伤。每次洗完脚,要用干软布巾将脚上的水吸干,不能忘了足趾下方和趾缝。

  其次是修脚,由于国内没有正式的足疗师,修脚多是患者自己进行,只有特殊情况到医院外科治疗。不管有否趾甲真菌感染,趾甲变形,修脚均以削到甲与皮肤边缘并保持一定的距离,不到边。如有趾甲卷入甲沟,应小心修削,不要损伤皮肤,如发生损伤,立即局部清创用药。

  最后是鞋袜,袜子要求是无缝纺织棉袜,最好有一定厚度,保温与缓冲压力。经常检查袜子里面,最好能将袜子翻卷后洗涤,以防袜子里面有线头成团或成绊线,对足部造成损伤。鞋子既不能大,也不能小。鞋子过大或过小,都造成足部受力不均。应选择厚底宽头鞋,保证足底受力均匀,减少局部摩擦。另外,每次穿鞋,均应该用手插进鞋里检查有无小的异物。

  哪些糖尿病患者是糖尿病足的高风险人群呢?如果糖尿病病程超过10年、下肢有血管病变(表现为行走一段距离后下肢痛、乏力、肌肉萎缩、皮肤变紫发黑等)、糖尿病周围神经病变(表现为下肢感觉过敏如疼痛、麻、痒和感觉缺失如木、温度觉振动觉减退)、血糖波动较大未控制稳定的患者,有其中之一的,都是糖尿病足高危人群。还有一些糖尿病患者,可能需要检查,才发现有血管神经病变,因此,糖尿病患者应定期进行血管和神经功能检查。

  如果发生糖尿病足部感染,患者一定要去专业医院就诊。没有得到合适的治疗,还可能加重病情。

 

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