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【糖尿病五百问 专家来解答】糖尿病病人能喝什么?

2017-12-10 来源:糖人健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在人们的生活水平提高了,原来解渴只是喝水,顶多喝点儿茶就行了,现在商店里五花八门能喝的东西那么多,真是诱人,糖尿病病人能尝尝吗?这主要要看这些饮料中含糖量如何。含糖饮料对糖尿病病人来说肯定是不适宜的,会造成血糖升高或体重增加。无糖饮料,如矿泉水当然可以喝。下面我们谈谈这些可喝之物

  说完吃,又该说说喝了。现在人们的生活水平提高了,原来解渴只是喝水,顶多喝点儿茶就行了,现在商店里五花八门能喝的东西那么多,真是诱人,糖尿病病人能尝尝吗?这主要要看这些饮料中含糖量如何。含糖饮料对糖尿病病人来说肯定是不适宜的,会造成血糖升高或体重增加。无糖饮料,如矿泉水当然可以喝。下面我们谈谈这些可喝之物:

  1、茶

  糖尿病病人喝茶,不仅可以补充足够的水分,还可以从茶中获得多种营养成分,如茶碱、维生素和微量元素,而且茶还具有提神、健脑、利尿、降压、调脂、降黏等多种功能。所以说茶是糖尿病病人的好饮料。但睡前不宜喝浓茶,以免影响睡眠。

  2、咖啡

  我国原来喝咖啡的人不多,但近年来有增加的趋势。糖尿病病人能喝咖啡,也可作为加餐饮用。但值得注意的是,不能喝加糖咖啡,只能用甜味剂。另外咖啡的热量高于茶,如果同时再吃点儿点心,往往不利于血糖和体重的控制。

  3、鲜蔬菜汁和鲜果汁

  两者都是糖尿病病人的好饮料,富含多种维生素、微量元素和膳食纤维。但太甜的鲜果汁显然不适合糖尿病病人饮用。

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